Главная сайта

Библиотека Эзотерики, Оккультизма, Магии, Теософии, Кармы.
  Оглавление  

БИБЛИОТЕКА

Информация
Поиск:

Книги в библиотеке:

категория Астрология [38]

  ДЖОАННА ВУЛФОЛК [20]
    
категория Белая Магия, черная, практическая ... [87]

  Практическая магия Автор: Папюс [8]


категория Великие, известные Эзотерики: Лао Цзы, Мишель Нострадамус. [13]

  Бхагван Шри Раджниш (Ошо) [48]
    
  ВИГЬЯНА БХАЙРАВА TAHTPA, КНИГА ТАЙН [83]
    Эзотерические техники, приемы, методы от ОШО
  Карлос Кастанеда [63]
    
  Предсказательница Ванга [13]

категория Гипноз. Принципы, методы, техника. [19]

категория Деньги, успех, процветание. [38]

категория Дети - Индиго [29]

категория Карма [9]

категория Нетрадиционная медицина [82]

  Мазнев Н.И. Лечебник, Народные способы [36]
    
категория НЛП [34]

категория Нумерология [17]

категория Психология [66]
Имеется связь с разделом Эзотерические тренинги, психотехники, методы...
  Дейл Карнеги. [19]


категория Разное [113]
Некаталогизированные материалы по эзотерике
категория Теософия [30]

категория Эзотерика, Оккультизм [74]

  Александр Тагес - Омикрон [10]
    
  Астрал [30]
    
  Ментал [3]
    
  Семь тел, семь чакр. [11]
    
категория Эзотерические тренинги, психотехники, методы для изменения состояния сознания, тренировки, разгрузки и т.п.. [66]

Свежие материалы:

свежие материалы Анни Безант ПУТЬ К ПОСВЯЩЕНИЮ и СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (заговоры защитные, обереги 4 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (для любви, семьи, на удачу в жизни и в делах, для привлечения денег 3 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (заговоры от болезней, для красоты. 2 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (от болезней)
→ Подробнее

Популярные материалы:

популярная литература [более 29600 просмотров]
Заговоры, заклинания, знахарские рецепты и многое другое из Учебника Белой магии. → Подробнее
популярная литература [более 19600 просмотров]
Снять порчу, наговоры, заговоры 1часть → Подробнее
популярная литература [более 10800 просмотров]
Книга проклятий → Подробнее
популярная литература [более 9600 просмотров]
Сафронов Андрей - Энергия денег → Подробнее
популярная литература [более 9100 просмотров]
Практическая магия. Определение магии Папюс 1 глава → Подробнее

Другие разделы сайта:

Сонник - толкование снов
Рецепты народной медицины
Гадание онлайн
Гадание на картах Таро
Бесплатные гороскопы
Психологические тесты
Развивающие игры
Нумерология



Цветков Эрнест " Тайные пружины человеческой психики Или как расширить сферу своего влияния " 2часть

        «ЯКОРЬ», ИЛИ ПРАКТИКА РЕФЛЕКТОРНОГО ЗАКРЕПЛЕНИЯ

Человек занимается своими повседневными делами, он включен в процесс той или иной деятельности, но вдруг совершенно неожиданно для себя начинает испытывать наплыв удивительно приятных переживаний, недоумевая по поводу их появления. Чуть позже он осознает, что рядом звучит музыка, которую он слышал когда-то, быть может, несколько лет назад. Память непроизвольно возвращает его в ту ситуацию, когда он чувствовал себя счастливым, безмятежным, беспроблемным. И именно в тот момент он слышал эту мелодию. Прошло время. Его чувства остались в прошлом, возможно, даже забылись, но в текущие минуты настоящего он непроизвольно извлек их из своей кладовой и вновь пережил. Сработал механизм, который называется «якорем».
Таким образом, якорь можно определить как способность одного из элементов переживания вызвать все переживание в целом.
У каждого из нас существует множество бессознательных якорей, управляющих нашими состояниями и эмоциями. С другой стороны, его можно использовать как осознанный прием, способный оказать мощное психическое действие. Это тонкая и изящная техника, которая требует определенных навыков, но стоит потратить время, чтобы приобрести эти навыки. Вам понадобилась способность наблюдать и использовать подходящий момент. Если вы выучитесь улавливать плавные и естественные изменения в состоянии людей, вам никакого труда не составит проводить якорное запечатление.
Пригласите своего возможного партнера на приятную вечеринку, где можно хорошо провести время, и исподволь наблюдайте за ним. Когда он окажется в особенно радужном расположении духа, слегка прикоснитесь к его запястью, как бы невзначай, но при этом тщательно запомните все детали своего прикосновения. Когда вы окажетесь в рабочей обстановке и речь зайдет о важных для вас вещах, вспомните свое прикосновение и воспроизведите его, только с той же силой, интенсивностью, скоростью, как вы это проделали в первый раз. Ваш партнер автоматически войдет в то состояние, которое вы запечатлели якорем (ваше прикосновение - ничто иное, как якорь). Теперь вам остается лишь использовать его. Когда человек расположен к вам и при этом испытывает явные положительные эмоции, он всегда охотнее идет вам навстречу.
Этот прием часто используют психотерапевты. Если на одном сеансе, когда клиент особенно легко и охотно шел на контакт или расслаблялся, звучала определенная музыка, то при следующей с ним встрече достаточно включить ту же запись, чтобы получить идентичный результат.
Кроме кинестетических (прикосновение) и аудиальных (например, музыка), можно использовать и визуальные якоря, о которых мы сейчас и поговорим.

ЯКОРЯ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕГОВОРОВ

Во время переговоров положите на стол несколько приятных картинок или фотографий и, когда ваш партнер проявит те или иные положительные эмоции, сделайте так (но не открыто, без демонстраций), чтобы он обратил внимание на приготовленные вами картинки. В следующий раз, когда возникнет необходимость в том, чтобы активизировать его желательное для вас настроение, вновь незаметно «подсуньте» ему эти же картинки. Бессознательно он отреагирует и при помощи вашего якоря вернется в то позитивное переживание, которое когда-то испытал спонтанно.
Своими манипуляциями мы воздействуем на подсознание и получаем его рефлекторный ответ, на чем, в сущности, и основана действенность системы якорей.

РАЗРЫВ СТЕРЕОТИПА

Вам, вероятно, приходилось наблюдать гипноз на сцене и то, как гипнотизер отбирал внушаемых людей для того, чтобы продемонстрировать феномен каталепсии руки, когда конечность деревенеет и неподвижно застывает в той позе, которую ей придали. У зрителей подобное действие вызывает аплодисменты, восторг и безграничную веру в возможности «кудесника и мага».
Подобную процедуру вы можете проделать в считанные секунды с любым человеком, независимо от уровня его внушаемости и гипнабельности - используя технику разрыва стереотипа. Одним из приемов этой техники является прерванное рукопожатие. Попробуйте в то время, когда вы здороваетесь с кем-нибудь, в последний момент быстро и резко убрать свою руку. Вы тут же увидите, как его рука застыла в каталептическом трансе. При этом вы не произнесли ни единого слова внушения. И тем не менее вам удалось вызвать в чистом виде гипнотический феномен. В этот миг ваш собеседник находится в состоянии измененного сознания. Его цензура ослаблена, и любая установка усвоится его психикой без какой-либо причины.
Те же самые состояния вы вызовете, если, к примеру, быстро вырвете из руки курящего сигарету в то время, когда он собирается сделать затяжку.
Вы выпиваете в компании друзей. Уже произнесен тост. Люди поднесли рюмки ко рту. В это мгновение вы издаете резкий выкрик «Стоп!» или делаете еще что-нибудь шокирующее. По крайней мере в течение секунды ваши приятели застынут в неподвижной позе. В это время они погружены в транс, который вы вызвали своим неожиданным действием.
Во всех приведенных случаях вы разорвали стереотип.
Люди устроены так, что они стремятся к определенности. Стереотип помогает создать эту определенность. Это естественный процесс и естественный механизм, потому что ситуация неопределенности вызывает состояние тревожности, осознанной или скрытой.
Когда мы разрываем стереотип, мы разрушаем прогнозируемую определенность и тем самым снимаем с человека его привычную психологическую защиту. Таким образом мы приводим его в состояние кратковременного транса, который в данном случае всегда выполняет роль защиты, сформированной и закрепленной еще в процессе эволюции. Ведь и в мире животных одни спасают свою жизнь бегством, другие тем, что впадают в транс. Последняя форма поведения, в свою очередь, разрывает стереотип агрессора, который действовал по жестко заданной программе: убегающий преследуемый - настигающий преследователь. В данном случае программа ломается благодаря инстинктивному трансу, который погружает жертву в состояние неподвижного ступора. И преследующий хищник таким образом выпадает из системы ориентации.
У людей, как правило, подобное состояние длится недолго - от секунды до нескольких секунд, потому что сознание, которое вначале как бы нырнуло в глубины психики за возможной инструкцией относительно того, как оценить создавшуюся ситуацию и в соответствии с оценкой выбрать ту или иную стратегию поведения, возвращается обратно, восстанавливает в своих правах цензуру и критические барьеры и дает возможность субъекту осознать то, что произошло.
Поэтому программу или внушение следует закладывать до того, как произошел момент осознания, то есть в краткий промежуток транса.
Кроме описанных примеров, существуют и более «мягкие» формы прерывания шаблонов, которые не требуют применения шоковых методов.
Например, изменение стиля в одежде или прическе может в первые минуты «озадачить» вашего партнера, а вам дать шанс использовать эти минуты.
В основе разрыва стереотипа лежит неожиданное действие, которые в силу своей внезапности нарушает прогнозирующую деятельность психики, работающую на предсознательном уровне.
Однако стремитесь к тому, чтобы ваши действия вызывали положительные эмоции. Пусть лучше это будут приятные неожиданности, чем те, которые могут вызвать всплеск тревожности и заставить вашего партнера выстроить защитные барьеры и избрать по отношению к вам тактику отчужденности и настороженности.
Используйте в арсенале своих средств:
- приятные известия (даже если вам придется их сочинить);
- маленькие подарки;
- изменения в своей внешности;
- инсценировки (например, вы сидите с партнером вдвоем в кабинете. Раздается телефонный звонок, и подставное лицо, с которым вы условились заранее, сообщает вам от имени директора одной из корпораций о присуждаемой вам премии за ваши такие-то и такие-то вклады и заслуги. Вы держите трубку, естественно так, чтобы сообщаемая вам информация не могла остаться не услышанной тем, кто сидит рядом с вами. В этом случае от вас потребуется известная доля артистизма).
Избегайте «полицейских» методов с внезапным появлением третьего человека в комнате, который садится за спиной вашего партнера и т. п. Они непродуктивны и проигрышны. Не оказывайте прямого психологического давления. Вполне может оказаться, что у вашего партнера более сильная психика, и тогда давление придется испытать вам самим.

ЯЗЫК ПСИХОПРОГРАММИРОВАНИЯ

Для того, чтобы ваша речь оказывала эффективное воздействие, вовсе не обязательно быть Демосфеном. С другой стороны, не следует ее недооценивать. При правильном подходе и знании приемов ее можно использовать как довольно сильное средство влияния на психику другого человека. Специалисты в области гипноза это хорошо понимают и свои беседы конструируют, используя определенные закономерности. Основные из этих правил мы и рассмотрим.

ПЕРЕХОДЫ

Организуйте свою речь так, чтобы она была как можно более плавной, без запинок и резких толчков. Откажитесь от телеграфного стиля, и пусть ваши слова текут свободно и мягко. Подобный эффект достигается благодаря использованию переходов.
Переход определяется как система вербальных средств, представляющая собой способ переведения человека из его данного состояния в состояние транса - начиная с описания данного состояния и кончая описанием того состояния, в которое вы хотите его перевести. Этот процесс осуществляется с помощью переходных слов: «если», «когда», «если... то», «и» и т. п.
Используйте союзы и союзные слова. Именно они придадут вашей речи оттенок закругленности и гибкости, что достаточно быстро позволит вашему партнеру войти в гипнотическое состояние. Подобный факт объясняется тем, что, когда вы не делаете резких пауз между предложениями, сознание другого собеседника не успевает контролировать вашу информацию и снижает свои критические функции. Таким образом вам не придется тратить время на лишние убеждения и аргументы. Ваша речь сама по себе будет оказывать гипнотическое воздействие.
Для большей наглядности приведу пример из психотерапевтической практики. Во время гипнотического сеанса можно использовать следующие формулы внушения:
«Вы сидите в кресле. Вы смотрите на меня. Внимательно слушайте мой голос. Только мой голос. Он действует на вас успокаивающе. Вы расслабляетесь. Вы расслаблены. У вас появляется сонливость».
Эти формулы срабатывают в некоторых случая, но гораздо эффективнее оказывается другой текст, который действует безотказно и вызывает позитивный результат независимо от степени гипнабельности.
«Вы сидите в кресле, и вы слышите меня, и вы смотрите на меня, и вы можете ощутить, что начинаете расслабляться».
Применение переходных слов позволило нам провести психотерапевтическую процедуру более свободно и с наименьшим сопротивлением клиента.
В условиях производственного совещания вы можете использовать тот же прием.
Представьте, что вы собрали своих подчиненных и хотите, чтобы ваша конференция принесла вам максимум полезных результатов. Перед вами два возможных варианта подачи материала. Выберите тот, который вам покажется более эффективным.
Вариант 1.
«Мы здесь собрались для решения важной проблемы. Каждый из нас должен проявить предельную активность и внимание. Будьте серьезны. Настройтесь на деловой лад. Нам необходимо интенсивно проработать содержание нашей задачи».
Вариант 2.
«Итак, мы здесь собрались для решения важной проблемы, которая позволит каждому из нас проявить предельную активность и внимание. Если вы будете серьезными и настроитесь на деловой лад, то, я думаю, мы сможем интенсивно и эффективно проработать содержание нашей задачи».
Если вы затрудняетесь в выборе, то советую воспользоваться вторым вариантом, в который включены переходные слова. В этом случае ваше воздействие на ваших сотрудников окажется более ярким и убедительным.
Полагаю, вам не трудно будет натренироваться в построении переходов. Вы достаточно часто общаетесь с людьми и во время своих встреч в разговоре используйте союзы и союзные слова, одновременно наблюдая за их влиянием. Люди обязательно будут реагировать на ваши языковые средства в том ключе, который желателен для вас.

ДИССОЦИАЦИЯ СОЗНАНИЯМ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО

Это очень сильное средство воздействия, которое позволит вам войти в контакт с глубинными частями психики вашего партнера и использовать их в качестве союзника для достижения вашей цели.
Для того, чтобы эффективно провести диссоциацию, осознавайте каждого человека, с которым вы общаетесь, как существо, состоящее из двух субличностей. Одна субличность представляет собой подсознание и расположена к тесному взаимодействию с вами. Вторая субличность отражает осознательный компонент, который может подвергать ситуацию сомнениям, анализу, которая в известной степени способна оказывать сопротивление.
Своим поведением дайте понять партнеру, что вы воспринимаете его в этих двух ипостасях и апеллируете прежде всего к первой - той, которая олицетворяет собой более творческую и спонтанную сторону личности. Попытайтесь сделать так, чтобы ваш собеседник также осознавал в себе эти две субличности. В этом случае вы добьетесь от него более оживленных реакций.
Особенно полезен метод диссоциации в тех случаях, когда вы ощущаете сопротивление или некоторую озабоченность со стороны вашего партнера.
Сейчас мы рассмотрим модель, которую следует взять за основу и которая может применяться в тех или иных модификациях - в зависимости от контекста общения.
Ваше сознание прислушивается к тому, что я говорю, может быть сосредоточено на той или иной мысли. Ваше сознание озабочено тем, что происходит в настоящий момент.
Переход «и В то время, как...»
Переход «по мере того, как...»
Ваше подсознание может начать погружение внутрь на любую глубину, может использовать глубинный опыт позитивных переживаний.
Ваше подсознание открывает для себя потенциальную пользу данной ситуации.
Например, когда мне приходится работать со слишком напряженным клиентом, который проявляет выраженное сопротивление, я говорю:
«Ваше сознание в данный момент напряжено и проявляет некоторый негативизм в оценках, но ваше подсознание, как наиболее творческая часть личности, понимает смысл той информации, которая я располагаю, и охотно усваивает ее, что способствует внутреннему глубинному расслаблению вашего организма».
Через некоторое время я замечаю, что клиент занимает менее жесткую позицию и вскоре расслабляется.
Однажды меня пригласили в качестве консультанта в одну фирму, которая испытывала определенные проблемы в связи с переговорами со своими партнерами. Для того чтобы вызвать эффективный результат, пришлось прибегнуть к методу диссоциации, что выражалось примерно следующим образом:
«Я вполне осознаю некоторую степень вашей настороженности и элементы сомнения, так как подобная реакция является вполне логичной в данных условиях, в то время как мне кажется, что на более глубоких уровнях мы бы могли обрести определенный взаимовыгодный интерес и поискать общие точки соприкосновения».
После этого переговоры пошли более свободно, раскованно и закончились вполне продуктивно.
Хочу подчеркнуть, что, применяя диссоциацию, вовсе не обязательно выделять словами «Ваше сознание» и «Ваше подсознание». Здесь важнее соблюдать принцип, который вы применяете, демонстрируя свое понимание того, что ждет ответа именно от той части личности другого человека, которая способна начать с вами творческое взаимодействие.

ИНКОРПОРАЦИЯ

Инкорпорация - включение в описание непредвиденных и неожиданных ситуаций (например, неожиданных реакций клиента или сильных посторонних раздражителей).
Если в ходе вашей беседы произошло что-то, чего вы не ожидали, не следует делать вид, что ничего не случилось. Подобное ваше поведение вызовет состояние внутренней разорванности у вашего клиента, и он может потерять к вам доверие. Утилизируйте все неожиданные моменты и представляйте их в позитивном контексте.
К примеру, во время ваших переговоров к вам в кабинет врывается сотрудник, которому показалось, что он получил слишком мало денег и желает во что бы то стало немедленно и кардинальным образом решить с вами эту проблему.
Подобная ситуация на самом деле встречается довольно часто. Однажды в ней оказался директор одной организации, которая занимается международным туризмом.
Что же он сделал? Инкорпорировал. Отрицательный момент он трансформировал в положительный.
- Вот,- обратился он к своему деловому партнеру из Греции, когда взмыленный сотрудник внезапно ворвался в кабинет, что, мягко говоря, несколько смутило иностранного гостя,- посмотрите, как могут действовать иногда люди, когда им кажется, что у них что-то не выходит или они чувствуют себя обделенными. В них пробуждаются огромные силы и яростный темперамент. Поэтому человек должен испытывать в чем-то дефицит, чтобы не терять свою активную форму. Этот человек,- он показал на вошедшего,-излишне активен. Если это в вашем вкусе, то он или кто-нибудь другой его типа возглавит нашу первую делегацию в Афины, если же нет, то мы отправим более спокойного лидера.
На подобный поворот событий грек прореагировал «О-кей» и согласился обдумать этот интересный вариант.
Переговоры, в которые вмешалось досадное недоразумение, благодаря именно этому недоразумению сделались более оживленными.
В другом же случае был применен такой стратегический ход, как трюизм.

ТРЮИЗМ

Трюизм представляет собой общее утверждение, иными словами - банальность. Такие заявления, как «Все люди способны испытывать ощущения» или «Зимой, как правило, бывает холодно», и являются трюизмами.
В практике коммуникаций трюизмы используются как средство перехода он конкретного явления к обобщению.
Очень важно в этой ситуации было перевести внимание от неожиданно вошедшего человека, который создавал реальную угрозу конфликта, к более общему положению о том, что «таковы все люди, ибо в каждом из нас жива человеческая природа». С трюизмом нельзя не согласиться - в этом его сила.
Для того, чтобы натренировать свое мышление в применении трюизмов и обобщений, периодически выполняйте упражнения следующего плана.
Выберите первый попавшийся вам предмет и постройте по отношению к нему уровни обобщения.
Например, стол.
Стол-Предмет-Вещество-Материя-Бытие.
А теперь двигайтесь по этим уровням обобщения в обратную сторону.
Стол-Письменный стол-Конкретный письменный стол...
Когда вы будете довольно свободно выстраивать подобные элементарные цепочки, вы столь же свободно и легко перейдете к более сложным понятиям. Пробуйте применять полученные навыки в ситуациях. К примеру, у вас сегодня запланировано совещание, а вы не подготовили доклад или отчет.
Как вы поступите в этом случае?
Один известный менеджер использовал инкорпорацию и трюизм. Он заявил своим партнерам:
«Жизнь меняется с каждой секундой (трюизм). Тот отчет, который я приготовил к сегодняшнему дню, завтра безнадежно устареет, а потому, мне кажется, нет смысла тратить на него столь драгоценное время, которое, как известно,-деньги. Поэтому я хотел бы выслушать от вас те или иные соображения по поводу прибыли, если, разумеется, они окажутся конкретными. После чего мы соберемся через три дня, за которые я успею внести актуальные поправки в свой отчет».

ПЕРЕФОРМИРОВАНИЕ

Переформирование - очень важный аспект продуктивной коммуникации, так как он позволяет в считанные секунды изменить оценку ситуации на прямо противоположную.
Сравните два высказывания:
1. «День - это лишь светлый промежуток между двумя темными ночами».
2. «Ночь - это лишь темный промежуток между двумя светлыми днями».
Какие примеры можете придумать вы?

Если, вдруг, от вас «уплыл» выгодный контракт и вы оценили это как нечто негативное, осознайте данную ситуацию как возможность, данную вам для того, чтобы вы могли накопить силы для осуществления более важных дел или лишний повод для того, чтобы в чем-то усовершенствовать себя.

ВЫБОР БЕЗ ВЫБОРА

Часто этот прием применяется по отношению к детям:
«Ты пойдешь спать прямо сейчас или когда уберешь игрушки?».
Во взрослом общении может представлять собой один из вариантов как жесткого, так и мягкого стиля - в зависимости от контекста и интонационного строя.
«Вы хотите обсудить проблему на своей или на моей территории?».
При этом вопрос формулируется таким образом, что не допускает отрицательного ответа.

ДОПУЩЕНИЕ

Допущение представляет собой стратегический прием, близкий к предыдущему. Его можно описать формулой:
«Прежде чем X-Y».
«Прежде чем вы отправитесь в командировку, дайте себе возможность отдохнуть».

ПРАВО ВЫБОРА

Здесь, как и в предыдущих приемах, существует лишь иллюзия выбора, которая маскирует ваше намерение или установку.
«Вы можете выполнить это задание или самостоятельно, или взять помощников, но я знаю, что вы выполните его безупречно».
Поэтому эти три приема можно определить как маскирующие.

АНАЛОГОВОЕ ОБОЗНАЧЕНИЕ

Аналоговое обозначение - это невербальное подкрепление вербальных средств. Оно может быть или жестом, которым вы хотите подчеркнуть особо значимую информацию, или изменением интонации. В любом случае вы таким образом фиксируете внимание собеседника на наиболее значимом аспекте того, что вы рассказываете. Аналоговое обозначение способно стать якорем, если вы придадите ему функцию закрепления.

ВОПРОСЫ-ЯРЛЫКИ

Вопросы типа «Не правда ли?», «Не так ли?» делают вашу речь более убедительной и по сути своей мягкой и деликатной формой прикрывают утверждения, не допускающие возражений. Обладая гипнотическим свойством, они оказывают на сознание такое воздействие, что последнее снижает бдительность критического восприятия. Чтобы эффект был сильнее, в начале ставьте .вопросы-ярлыки рядом с трюизмами - высказываниями, с которыми нельзя не согласиться. Постепенно, когда вы перейдете к предложениям, которые могут вызвать спорную реакцию, сознание (в силу своей инерционности) вашего собеседника согласится и с ними.

НОМИНАЛИЗАЦИЯ

Это обобщенное обозначение, свободное от конкретного содержания. Представляет собой выражение, которое глагольную форму переводит в существительное. Например, можно сказать:
«Вы поймете...»
А можно выразиться:
«Вы обретете понимание».
Во втором случае вы имеете дело с номинализацией.
Номинализация выглядит осмысленно, но на самом деле ничего не значит. Однако, если вы хотите, чтобы чье-то подсознание выполнило то или иное действие, используйте ее.
Еще раз сравните два высказывания, и вам станет ясен механизм воздействия номинализации. Когда вы произносите «Вы поймете...», ваш собеседник ждет от вас предложения, чего он, собственно, должен понять, и в таком случае вы вынуждены выложить конкретную информацию, с которой можно и не согласиться. Если же вы говорите: «Вы обретете понимание», то подсознание вашего собеседника наполняет эту фразу своим собственным контекстом, и он не требует от вас никаких дополнительных пояснений.
Вы только что познакомились с очень эффективными гипнотическими приемами, которые способны оказать сильное воздействие. Их ценность заключается в том, что они применяются в процессе обычной, естественной беседы, где о гипнозе нет ни одного слова. Они вмонтированы в ткань вашего поведения столь искусно и изящно, что остаются незамеченными. Начните их применять, и вы быстро убедитесь в их эффективности. Все эти техники созданы и разработаны крупнейшими коммуникаторами, и вся их прелесть заключается в том, что они работают.

Часть 4 ПСИХОСЕНСОРНЫЙ СИНТЕЗ


ОПЫТ КРЕАТИВНОЙ (ТВОРЧЕСКОЙ) ПСИХОТЕРАПИИ

Вам только что предстоит познакомиться с психотехнической системой тренинга, но мне не хотелось бы, чтобы те из вас, кто примет ее, сказали: «Все в порядке. Я усвоил и освоил». Ведь никто из живущих не может сказать про себя: «Я прожил жизнь, и я все знаю». А если кто-нибудь и отважится на подобное заявление - он либо лжет, либо мертв.
Для любой системы наступает смерть, когда она становится абсолютом и из системы превращается в схему. Особенно это касается, когда речь идет о человеке и тем более о его тайне тайн - душе.
Поэтому не спешите с выводами относительно своих результатов, даже если они превзойдут все ваши ожидания. Последняя страница и окончание этой небольшой работы означает всего лишь начало.
Ценность всякой психотерапевтической методики заключается в ее свойствах катализатора, способного вдохновить на самостоятельные поиски.
Можно каждое утро совершать холодные обливания, научиться релаксации и быстро вызывать ощущение тепла в ладонях, придерживаться принципов правильного питания - то есть вести здоровый образ жизни. И при этом не жить.
Лично я не вижу смысла в затрачивании колоссальных усилий лишь для того, чтобы сделаться автоматом.
«Человек есть тайна. И я изучаю эту тайну, чтобы быть человеком!» - думаю, эти слова могут лечь в основу любой психотерапии и аутопсихотерапии.
В этом мире существует только одна сила, способная произвести самые мощные трансформации - это сила творчества.
Ведь сама Жизнь - это процесс прежде всего творческий. Если бы это было не так, то и не было бы того, кто сейчас пишет эти строки, и того, кто их читает.
Можно вести образ жизни какой угодно - здоровый, скотский, неприметный, бурный... А можно Жить.
И данное пособие предполагает прежде всего ваше творческое соучастие для того, чтобы мы вместе с вами и каждый для себя каждый день обретали «Живую Жизнь».
Для этого нам нужно вернуться к своему Изначальному, которое мы не потеряли, но обесценили и перестали культивировать, тем самым превратив свою Сущность в существование, став несвободными и зависимыми.
Изначальное - это та глубинная часть нашего Я или, можно сказать, глубинное Я, которое пребывает в постоянном общении с таинственным и непостижимым миром, это пуповина, связывающая с тем, откуда мы вышли, и через которую мы получаем силу, это в конце-концов та внутренняя истинная свобода, которой мы наделены, но на отсутствие которой большинство из нас обрекает себя.
Каждый способен к творчеству. Давайте вместе перейдем барьер, мешающий нашей самореализации.

СЕНСОРНЫЕ КАНАЛЫ

Восприятие человека, будучи целостным, обладает свойством структурироваться, а потому неоднородно. Из трех основных каналов восприятия - визуального, аудиального, кинестетического - лишь один является основным, осуществляющим максимальный информационный доступ, в то время как дополнительные и дополняющие информационные функции принадлежат остальным каналам.
Например, у художника предпочтительным окажется зрительное постижение, и в данном случае мы
говорим о визуальном типе. Музыкант скорее всего ориентируется на свои слуховые ощущения, поэтому он представляет выраженный аудиальный тип. Скажем, спортсмен, для которого мышечное чувство, ощущение своего тела служит необходимым условием для достижения профессиональных результатов, является представителем кинестетической ориентации.
Когда мы говорим о том или ином сенсорном типе, мы имеем в виду ту систему представлений, которая превалирует в данном случае.
Существует группа людей, для которых характерны яркие и чувственные обонятельные образы. Ясно, что здесь идет речь об осмически ориентированных субъектах с доминирующей функцией осмического (обонятельного) восприятия.
Если говорить о вкусовых впечатлениях, то мы не можем игнорировать и их (вкусовой тип, или тип дегустатора).
Таким образом, целостное восприятие действует как сумма функций пяти сенсорных каналов, которые можно условно обозначить как:
1. Визуальный - зрительный
2. Аудиальный - слуховой
3. Кинестетический - моторно-чувствительный
4. Осмический - обонятельный
5. Вкусовой
Нетрудно заметить, что каждый из этих каналов соответствует аналогичному анализатору, который имеет анатомическое представительство в определенном органе и пользуется обособленной рецепторной организацией, одновременно обусловливая локальные физиологические механизмы:
1. Визуальный - Глаз-Зрительный анализатор- Зрение
2. Аудиальный - Ухо-Слуховой анализатор-Слух
3. Кинестетический-Тело-Анализаторы мышечной и кожной чувствительности-Мышечная и Кожная чувствительность
4. Осмический - Нос-Обонятельный анализатор-Обоняние
5. Вкусовой-Язык-Вкусовой анализатор-Вкус.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ОСНОВНОЙ СЕНСОРНЫЙ КАНАЛ

Легче и эффективнее всего это сделать, используя свою память, так как тип памяти соответствует сенсорному типу.
В классической физиологии существует классификация, которая делит память на зрительную, слуховую, кинестетическую, обонятельную, вкусовую.
Назовите любое слово, например, «Лес» и отмечайте про себя те ассоциации, которые у вас при этом появятся. Выберите для себя один из подходящих для вас вариантов. При слове Лес я прежде всего:
1. Внутренним взором увидел его.
2. Внутренним слухом услышал его звучание.
3. Внутренним чувством ощутил его.
4. Воспроизвел его запах.
5. Вспомнил вкус, связанный с лесом. Что у вас возникло в первую очередь:
- Картина?
- Звучание?
- Ощущение?
- Запах?
- Вкус?
Ответив на этот вопрос, вы сможете определить свой основной сенсорный канал.
Что произошло? Названное слово, как реальный раздражитель, включило ассоциативный каскад воспоминаний, и память сработала в режиме характерного для вас восприятия.
Подобный эффект дает нам возможность говорить о памяти, как о сенсорной системе обратного восприятия. Восприятие, осуществленное когда-то, в настоящий момент извлекается из хранилища тем же самым путем, по которому оно попало туда.

СИНЕСТЕТИЧЕСКИЙ ТИП

Существуют люди, которые способны «скрещивать» сенсорные каналы и получать при этом единый интегральный образ. Ярким представителем этой группы был Скрябин, который мог видеть звуки. Чур-ленис, художник и композитор, видел звуки и слышал цвета. Другой великий синестетик, Артур Рембо, видел буквы окрашенными в различные цвета.
Однако способность к синестезии наблюдается не только у специфически одаренных личностей. Можно отметить, что и среднестатистический человек использует нередко синестетические оценки. Когда мы определяем, например, цвет как теплый или холодный, звук как мягкий или жесткий, наше восприятие является синестетическим. В данном случае мы цвет или звук наделяем кинестетическими характеристиками, а это значит, что мы их не просто видим или слышим, но и чувствуем! Наше восприятие выходит за жестко заданные рамки сенсорного канала и становится экстрасенсорным. Конечно, здесь присутствует метафора, но, скорее всего, метафора образовалась путем слияния потоков восприятия.
Если вы начнете вспоминать, то обязательно обнаружите, что непроизвольно, бессознательно прибегали к синестезиям. Это говорит о том, что в каждом из нас заложены способности к подобного рода восприятию.

СЕНСОРИАЛИЗАЦИЯ

В истории искусства есть немало примеров того, как творец настолько вживался в создаваемый им об-раз, что физически начинал испытывать те же самые явления, которые происходили с персонажами. Вспомним Флобера, когда он «отравил» свою мадам Бовари и при этом сам почувствовал явные признаки отравления, что заставило его пролежать несколько дней в болезненном состоянии.
Страстно религиозные люди способны вызвать у себя на теле «раны Христовы» - так называемые стигматы. В психологии подобные симптом носит название стигматизма. Он характерен для гипергипнабельных и сверхгипнабельных людей, в среде которых немало фанатиков той или иной веры. Механизм этого явления также представляет собой механизм сенсориализации.
Из приведенных фактов ясно, что сенсориализация есть процесс чувственного переживания образов, который способен вызвать в организме физиологические изменения.
Так называемые спонтанные, непроизвольные сенсориализации наблюдаются чаще всего там, где мы вовлечены в какое-то эмоциональное сопереживание, требующее от нас активизации нашей системы представления. Читаем ли мы захватывающую книгу или слушаем волнующую музыку, или смотрим на картину, насыщенную затрагивающими нас образами, мы неосознанно сенсо-риализуем. Вспомните о своих бурных вегетативных реакциях, когда вы страдали со своими любимыми персонажами, смеялись с ними, любили и ненавидели.
Пример сенсориализации можно обнаружить и в состоянии гипноза, когда внушение ожога вызывает на коже испытуемого четкое покраснение.
В процессе самогипноза (вариант которого представляет аутогенная тренировка) воспроизведение яркого образа вызывает комплекс реакций со стороны организма. Если вы, положим, вызовете интенсивное представление яркого и горячего солнца, вы ощутите тепло. Мякоть сочного лимона, брызжущего во все стороны прохладным соком, возникнув в вашем воображении, наполнит ваш рот вполне реальной, невоображаемой слюной.
Кроме того, наши сновидения полны сенсориализации.
Можно считать, что за сенсориальную деятельность отвечает вторая сигнальная система.

СИГНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ

В свое время И. П. Павлов открыл и разработал учение о сигнальных системах. По сути своей - это информационные системы, где каналом обратной связи являются рефлексы: безусловные - биологически врожденные и условные - приобретенные в процессе опыта.
Первая сигнальная система - эволюционно более древняя и потому связана с архаическим типом отношений со внешней средой, который осуществляется по принципу стимул-реакция. Это значит, что непосредственный раздражитель, поступающий извне, вызывает непосредственный рефлекторный ответ. Если вы случайно дотронулись до раскаленного утюга, то, не задумываясь, тут же отдернете руку. Сработает инстинктивный автоматизм, который зафиксируется и станет принадлежностью опыта.
Вторая сигнальная система по сравнению с первой является более новой и сложной организацией психической деятельности. Она связана со словом, которое в данном случае способно быть раздражителем и вызывать рефлекторные ответы. Для иллюстрации обратимся еще раз к примеру с лимоном, который уже стал классическим.
Едва вы возьмете натуральный лимон и попробуете его на вкус, то реакция вашего организма вам хорошо известна - во рту появится обильное выделение слюны. Здесь реальный раздражитель, воздействуя на реальные нервные окончания вкусовых рецепторов, включил активность первой сигнальной системы и вызвал тем самым специфический ответ.
Во втором случае вам очень образно и красочно рассказывают о лимоне, и вы начинаете ощущать кислый вкус во рту и сильное слюноотделение. Слово подействовало как материальный раздражитель за счет включения второй сигнальной системы.
Третья сигнальная система открыта мной в условиях психотерапевтической практики и получила название имагоэнергетической. Ее субстратом является кольцо превращений образа в энергию и энергии в образ. Наглядно это положение можно выразить следующей формулой: И-Э-И-Э-И, где И - имаго (образ), Э - энергия. Принцип ее функционирования: образ - или формирующийся в процессе индивидуального развития, или архетипический, в тканевых структурах конденсируется в виде энергетической матрицы, а любая форма биоэнергии, в свою очередь, при соответствующих условиях способна разрядиться в образ. Иначе этот процесс можно назвать биопсихической трансформацией.
Физиологический смысл данного процесса-принцип экономии. Как таковой, образ является принадлежностью психической реальности, и мы располагаем гигантским количеством образов. Если сознание представить как некое пространство, а образ - как некий объем, то для того, чтобы вместить в себя все существующие образы, оно слишком ограничено и потому не способно к такому акту. Деятельность 3-й сигнальной системы позволяет часть образов вытеснить в бессознательное и трансформировать их энергию.
Приведу иллюстрации.
Наблюдение 1. Одна пациентка проходила у меня курс гипнотерапии. Кроме первого сеанса, где глубина погружения в транс соответствовала 1-й ступени, на остальных сеансах погружение достигало второй стадии. Ей предлагалось свободно реагировать на те образы, которые я заранее заготовил и концентрировал в своем воображении, не прибегая к вербальному контакту. В то время, когда я интенсивно и отчетливо представлял образ птицы, женщина, по ее описаниям, испытала чувство невесомости и свободного парения, хотя она и не могла себе объяснить, почему вдруг появилось такое ощущение - «просто внезапно стало легко и приятно». Экспериментируя и дальше в этом направлении, я записал свои результаты в следующую таблицу, где слева я поместил выбранные образы, на которых концентрировался, а справа-ощущения, которые возникали у нее в этот момент, записанные с ее слов



ОГОНЬ
«По телу пошло приятное тепло и вдруг стало жарко».

ВОДА
«Прохлада, ощущение потери тела, легкий шум в ушах. Чувство, будто погружаешься куда-то».

ГОРЫ
«Мне вспомнились горы. Ощущение разреженного воздуха, высоты».

ПЕС
«Легкий приятный шум в ушах, напоминающий шуршание листвы».

ПОЛЕ
«Ощущение пространства, свободы. Легко дышится».


Я привел здесь только часть образов, с которыми мы работали. Во всех остальных ста случаях результат оказывался столь же продуктивным.
Наблюдение 2. Мужчине, подвергавшемуся терапии имагоэнергетическим методом, предлагалось следующее задание, которое он должен был выполнить, находясь в состоянии транса. По определенному сигналу он начинал делать любые движения, исходя из своих побуждений в тот момент. Любую мысль, которая придет ему в голову, ему необходимо было реализовать в двигательной активности. При этом включались в работу заранее приготовленные образы, о которых он не знал.
ПТИЦА
ПЛОВЕЦ
КАМЕНЬ

Стал размахивать руками, имитируя полет птицы. Имитация плывущего человека. Застывшая поза. Снижение частоты пульса. Похолодание ладоней. Замедление дыхания.
Интересно отметить, что как в первом, так и во втором экспериментах испытуемые не воспроизводили те образы, на которых фиксировался я. У каждого из них возникали свои собственные ассоциации, не совпадающие с моим материалом. Поэтому здесь вовсе не идет речь о передаче мысли на расстоянии. Приведенные практические примеры наглядно показывают деятельность 3-й сигнальной - имагоэнергетической системы.

ИМАГИНАЦИЯ

Понятие имагинации принадлежит оригинальному мыслителю, Я. И. Голосовкеру, и определяет воображение как творческий созидающий акт, способный непосредственно воздействовать на окружающий мир с силой не менее «материальной», чем у физических действий.
Созданное воображением и в воображении-не есть фиксация, а является реальностью, способной влиять на ход событий и даже изменять их в ту или иную сторону.
Например, образ князя Андрея Болконского в романе «Война и мир» перестает быть литературным персонажем и обретает самостоятельную жизнь.
Имагинативное творчество человечества - мощный и необходимый стимул для самореализации и самоадаптации. Это то, что рождается в недрах Я и выходит за пределы Я. Таковы мифы, которые, обладая собственной системой измерения, помогают человеку ориентироваться в индивидуальной многомерное(tm).
Сам по себе процесс воображения никогда не является бесплодным, потому что он в любом случае оставляет след. Даже если вы, как Манилов, строите несуществующие мосты, все равно вы заполняете пространство реальной продукцией своих фантазий.
Фантазия, как и сновидение - это творчество бессознательного. А бессознательное - это атомная энергия вашей психики.

МЕНТАЦИЯ

Перед тем как рассмотреть значение этого понятия, позволю себе некоторое отступление.
Наш бесшабашный язык, способный на различного рода компромиссы и уловки, благодаря обилию суффиксов, позволяет нам изобретать красивые неологизмы, не выходя за рамки приличий. Один из таких щедрых подарков - суффиксция. Вовремя внедренный в модное слово, он помогает произвести впечатление броской точности и в то же время - многозначительности. Более того, такое слово, теряя значение, обретает значимость. Недаром фикция заканчивается этим самым суффиксом.
Итак - ментация. Ментальный - значит умственный. В более широком понятии-идейный. Сейчас чрезвычайно популярным занятием стало говорить о ментальности, менталитете от отдельных индивидуумов до целых народов. Мне, признаюсь, к стыду своему, плохо представляется, что же такое ментальность. Я лично склонен использовать в употреблении прямое значение этого понятия, идущее от латинских корней, и воспринимать его как термин, выражающий процессы мыслительной сферы. Тогда при подобном подходе слово «ментация» лишается своего фиктивного оттенка и занимает свое место. Обозначает оно в таком случае способность мысли обретать статус материального субстрата и концентрацию сознания на подобной точке восприятия.
Любую мысль можно абстрагировать от себя и представить ее существующей в пространстве и времени как независимую категорию. Можно эту самую мысль вообразить на расстоянии вытянутой руки или в любом другом локусе пространства, например - зависшей над головой на высоте нескольких метров. Подобный процесс я определяю как ментацию.

ВЗРЫВ ПРОСТРАНСТВА

Если вы долго идете по лесной тропинке среди густых зарослей и вдруг совершенно внезапно выходите на открытую светлую поляну, совершенно неожиданно с вами начинает происходить нечто фантастическое, и вы внезапно вспоминаете «Алису в стране чудес». На какое-то мгновение появляется ощущение
ирреальности - будто мир покачнулся, чуть-чуть сместился и приоткрыл одно из своих многочисленных измерений. То, что с вами произошло, произошло благодаря тому явлению, которое художники называли «взрыв пространства» - неожиданному изменению перспективы. Понятие взрыва здесь точно и уместно, потому что в вашем сознании тоже происходит взрыв, который способен вывести вас к состоянию Сатори - состоянию просветления, выхода за пределы обыденных границ и клише, когда пробужденная интуиция вырывается потоком из недр личности и наполняет ваше существо.
В такую ситуацию вы можете попасть не только в лесу. Бродя, например, узенькими, кривыми улочками по старому городу, вы будто попадаете в таинственный лабиринт словно бы ожившего пространства и когда вас вынесет на центральную площадь, вы физически почувствуете мгновенный взрыв и какое-то молниеносное движение в своем сознании.
И в том, и в том случае вы попадаете из одной перспективы в другую.

ПРАКТИКУМ

После того, как мы ознакомились с определяющими понятиями системы психосенсорного синтеза, вы
делим их в основные пункты с тем, чтобы уже приступить к практическому освоению каждого из них.
Итак, мы имеем целостную структуру психической деятельности, которая может быть разложена на ряд компонентов:
1. Сенсорные каналы: Визуальный, Аудиальный, Кинестетический, Осмический, Вкусовой.
2. Синестезия.
3. Сенсориализация.
4. Сигнальные системы.
5. Имагинация.
6. Ментация.
7. Взрыв пространства.
Отрабатывая каждый пункт, мы готовим себя к тому, чтобы затем синтезировать их в гармоническое психосенсорное единство и получить в свое распоряжение мощный аппарат, способный осуществлять деятельность на уровне высочайшего энергетического напряжения.



Количество просмотров: 3141

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Литвак Михаил "Психологическое айкидо (Глава3,4)" [2767]
Алексей Алексеевич Кадочников Психологическая подготовка к рукопашному бою 5часть [4478]
ВАСИЛИНА ВЕДА Практическая психология для женщин 3часть [2708]
Сафронов Андрей - Философия йоги [2833]
Даниэль Ван Тайль Личный магнетизм (курс лекций) [5732]

Ключевые слова для данной страницы: Цветков Эрнест " Тайные пружины человеческой психики Или как расширить сферу своего влияния " 2часть


Библиотека сайта © ezoterik.org 2011