Главная сайта

Библиотека Эзотерики, Оккультизма, Магии, Теософии, Кармы.
  Оглавление  

БИБЛИОТЕКА

Информация
Поиск:

Книги в библиотеке:

категория Астрология [38]

  ДЖОАННА ВУЛФОЛК [20]
    
категория Белая Магия, черная, практическая ... [87]

  Практическая магия Автор: Папюс [8]


категория Великие, известные Эзотерики: Лао Цзы, Мишель Нострадамус. [13]

  Бхагван Шри Раджниш (Ошо) [48]
    
  ВИГЬЯНА БХАЙРАВА TAHTPA, КНИГА ТАЙН [83]
    Эзотерические техники, приемы, методы от ОШО
  Карлос Кастанеда [63]
    
  Предсказательница Ванга [13]

категория Гипноз. Принципы, методы, техника. [19]

категория Деньги, успех, процветание. [38]

категория Дети - Индиго [29]

категория Карма [9]

категория Нетрадиционная медицина [82]

  Мазнев Н.И. Лечебник, Народные способы [36]
    
категория НЛП [34]

категория Нумерология [17]

категория Психология [66]
Имеется связь с разделом Эзотерические тренинги, психотехники, методы...
  Дейл Карнеги. [19]


категория Разное [113]
Некаталогизированные материалы по эзотерике
категория Теософия [30]

категория Эзотерика, Оккультизм [74]

  Александр Тагес - Омикрон [10]
    
  Астрал [30]
    
  Ментал [3]
    
  Семь тел, семь чакр. [11]
    
категория Эзотерические тренинги, психотехники, методы для изменения состояния сознания, тренировки, разгрузки и т.п.. [66]

Свежие материалы:

свежие материалы Анни Безант ПУТЬ К ПОСВЯЩЕНИЮ и СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (заговоры защитные, обереги 4 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (для любви, семьи, на удачу в жизни и в делах, для привлечения денег 3 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (заговоры от болезней, для красоты. 2 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (от болезней)
→ Подробнее

Популярные материалы:

популярная литература [более 29600 просмотров]
Заговоры, заклинания, знахарские рецепты и многое другое из Учебника Белой магии. → Подробнее
популярная литература [более 19600 просмотров]
Снять порчу, наговоры, заговоры 1часть → Подробнее
популярная литература [более 10800 просмотров]
Книга проклятий → Подробнее
популярная литература [более 9600 просмотров]
Сафронов Андрей - Энергия денег → Подробнее
популярная литература [более 9100 просмотров]
Практическая магия. Определение магии Папюс 1 глава → Подробнее

Другие разделы сайта:

Сонник - толкование снов
Рецепты народной медицины
Гадание онлайн
Гадание на картах Таро
Бесплатные гороскопы
Психологические тесты
Развивающие игры
Нумерология



Дэй Лора "Самоучитель по развитию интуиции" 2часть

        Упражнение 7
ПЕРЕСМАТРИВАЕМ ВАШИ ТРИ ВОПРОСА
В свете нашего обсуждения посмотрите на каждый из своих трех вопросов из "упражнения 2" и проверьте, удовлетворяют ли они перечисленным только что требованиям: определенности, простоте и прямому отношению к делу.
Прочтите каждый исправленный вопрос вслух. Хотя ваша интуиция не нуждается в этом, прослушивание вопросов подскажет вам их точную формулировку.
Как мы советовали в главе 4, не забудьте задать много вопросов: пусть это будут такие вопросы, ответы на которые станут, известны в следующем году, самое большее - через год. Обратная связь, которую вы получите от успешного ответа на них,- а я знаю, что это так! - придаст вам больше уверенности в росте вашей интуиции.
Если вы хотите получить дополнительную информацию о полезных вопросах, то можете смело обратиться к главе 25 "Другие полезные вопросы".
Перепишите свой список и пометьте его как "упражнение 7" в блокноте по интуиции. Продолжайте работать. Вы сами не заметите, как совершите свое первое интуитивное открытие!
Важное напоминание
В дальнейшем в этой книге мы будем отвечать на три вопроса, которые вы перечислили в данном упражнении. Внимательно перечитайте эту и предыдущую главу и убедитесь, что вы выполнили мои инструкции.
Я не хочу сглазить, но было бы досадно, если вы потратите много времени на протяжении нескольких следующих недель на упражнения только затем, чтобы понять, что вы отвечали не на те вопросы, которые хотели задать.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"С тех пор, как я научилась лучше использовать свою интуицию, я убеждена, что моя жизнь протекает циклически. Иногда я настраиваю свою интуицию на любовь, а в другое время фокусом могут быть деньги, карьера или друзья.
Девять лет назад, когда я начала тренировать свою интуицию, все мои переживания были связаны с любовью. Как результат моя интуиция настраивалась на информацию о потенциальных отношениях. Сначала я достигла "попадания" в том, в чем тогда нуждалась,- что делать на пути поиска любви.
С какого-то времени одно воспоминание снова и снова приходило мне в голову. Сначала в нем не было никакого смысла. Затем оно соединилось с другим воспоминанием, и они сошлись на имени. Мне стало очень нравиться имя Керк, потому что оно очень часто приходило мне в голову.
Однажды я позвонила своей студенческой подруге. Только после того как увиделась с ней несколько раз, я встретила брата ее мужа - Керка. С первого взгляда я возненавидела его. Но сейчас мы счастливо женаты уже пять лет.
Мой муж не тренировал свою интуицию и поначалу был скептиком. Во время нашего ухабистого первого года брака я правильно "проинтуичила" много всего о Керке - начиная с того, что он ел на обед, и заканчивая тем, что у него была пневмония. Я поняла, однако, что он считает мои откровения, которыми я с ним делилась, несколько навязчивыми. Поэтому теперь я ограничиваю свои интуитивные замечания ответами на его вопросы. Как юрист, он всегда задает мне вопросы перед слушанием дела, такие, как "Будут ли сегодня какие-либо сюрпризы в суде?"
Интуиция дала мне ощущение большего контроля над своей жизнью и теми решениями, которые я принимаю. Сейчас, когда мой брокер говорит, что надо купить такие-то акции, я записываю название компании и прислушиваюсь к себе, а потом задаю ему много всяких вопросов о компании. Только затем я принимаю решение. Я чувствую, что теперь могу достаточно знать о чем-либо, в чем я раньше зависела от других людей, с которыми консультировалась".

7. ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПО СЛУЧАЮ ВАШЕГО ПЕРВОГО ИНТУИТИВНОГО ОТКРЫТИЯ
ние. Это не так. Более того, будет справедливо утверждать, что ваши ответы в этом упражнении сами по себе не составляют ответа на вопрос, который вы поставили.
Действительно, вам еще предстоит рассматривать свои отдельные впечатления, а затем решать, что они означают вместе. Позднее вы научитесь это делать. Тем не менее, позвольте мне сейчас уверить вас, что давать интуитивный ответ - не намного сложнее того, что вы уже сделали.
На самом деле без дальнейших инструкций сейчас для вас было бы хорошим упражнением извлечь из своих ответов любой смысл, какой удастся. Просто делайте лучшее из того, что можете, поскольку в последующих главах мы будем возвращаться к этому навыку много раз.
Секрет раскрывается: ваше первое интуитивное открытие уже состоялось
Вы можете вспомнить, что в главе 5 я просила вас прореагировать на ряд "стимулов" ("упражнение 4"). Тогда я намеренно держала вас в неведении относительно цели этого упражнения.
Вот она: вы давали интуитивный ответ на вопрос. Конечно, вы не подозревали об этом, не так ли? По крайней мере, на уровне сознания. Чтобы узнать, на какой вопрос вы отвечали, посмотрите ответ на "упражнение 8" (которое вскоре последует).
Секундочку!
В этот момент вы, наверное, говорите себе: "Постойте! Лаура говорит, что я только что дал интуитивный ответ?"
Это именно то, о чем я говорю.
Сейчас я не хочу внушить вам, что упражнение на ассоциации - это способ, который даст вам интуитивное виде.
Упражнение 8
РАСКРЫВАЕМ СМЫСЛ ИНТУИТИВНЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
Что вы замечаете, просматривая список своих ответов из "упражнения 4" (по каждому пункту)? Теперь, когда вы знаете, каким был вопрос (прочитайте его, вы найдете его на следующей странице), я бы хотела, чтобы вы подтвердили, что каждый ответ является осмысленным. Может показаться, что для одного или нескольких ответов вы должны допустить натяжки в своей интерпретации - чтобы "соответствовать" вопросу. Это хорошо.
Как обычно, запишите свои ответы. Не беспокойтесь, если они звучат неуклюже, ведь это первое интуитивное открытие, сделанное вами.
После того как вы просмотрели свои интуитивные ответы по отдельности, посмотрите на них вместе. Что общего имеют эти впечатления? Какие появляются объединяющие темы?
Не ищите только очевидных совпадений, некоторые из ваших ассоциаций могут быть достаточно трудноуловимыми. Например, вы можете получить следующие слова: усталый, ужасный, уверенный. Все они начинаются на "у". Это может быть значимой подсказкой, но может и не быть.
Записывайте себя на магнитофон, если это возможно. Говорите без пауз - это даст вашему сознанию, рациональному разуму, меньше времени для помех подсознанию.
Если вы записываете свои ответы на бумагу, пишите без остановок; убедитесь, что вам это удобно делать.
Посмотрите на фрагменты, полученные при интуитивном заключении в "упражнении 4". Отметьте, какой смысл имеет для вас каждое впечатление. Исходя из этой информации, попытайтесь собрать из кусочков ответ на свой вопрос. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.
(Ответ на "упражнение 8". Вот вопрос, для которого ваша интуиция собирала информацию в упражнении 4: "Как изменится моя жизнь в следующем году?")
Знакомимся с интуитивным открытием одного из слушателей
В главе 5 я дала вам расшифровку ответов одной из слушательниц на "упражнение 4". Ниже приведена расшифровка ее интуитивного впечатления, после того как она узнала вопрос для "упражнения 8" и придала смысл своим ассоциациям.
"Джейн - это мое имя, Зак - имя моего мужа. Я только что говорила с нашими хорошими друзьями из Бостона, у которых двое детей. Они просили меня быть крестной матерью их младшего ребенка. Травы растут кустами. Желтое - это солнце, без которого ничто не может расти. Может быть, у меня будет сын. Ребенок - большая драгоценность, чем бриллиант. Дунай означает любовь. Один год - это говорит само за себя. "Остановись, о, карета, которая отвезет меня домой". Образ гамака напоминает мне о ребенке в утробе. Я бы сказала, что, вероятно, в следующем году у меня будет ребенок".
Не интеллектуализируйте свои ответы. Позвольте своим впечатлениям принести другие осмысленные или вызывающие мысли ассоциации.
Эти сознательные (так же как и бессознательные) сомнения создают помехи нормальному протеканию вашего интуитивного процесса. Мне было нужно, чтобы вы были открыты своим интуитивным впечатлениям.
Заметьте, что вашему сознательному разуму вовсе не было необходимости осознавать то, что вы делали интуитивно. Достигнув однажды большей уверенности в своей интуитивной мощи, вы больше не будете нуждаться в блокировании своего сознательного разума. Действительно, наша цель - дать вам осознанный контроль над процессом, который в настоящее время почти полностью является бессознательным.
В следующих главах я буду просить вас делать другие упражнения, смысл которых сразу может не быть понятным. Просто делайте их так хорошо, как сможете,- и верьте, что делаете их правильно.
Почему мы делаем это именно так
Причина, по которой в "упражнении 4" я не сказала вам, что вы совершите интуитивное открытие, состоит в том, что многие слушатели мгновенно ставят всякого рода блоки: "Я еще не умею это делать"; "Как я могу ответить на вопрос, которого я еще не знаю?"
8. ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ ВСЕ
Забытый смысл
Интуиция - это способность, с которой вы рождаетесь как человеческое существо, подобно способности к языку, мышлению или восприятию музыки. Интуиция не является даром, доступным немногим: это неотъемлемая часть любого умственного, эмоционального или психического процесса.
Каждый момент - прямо сейчас - вы интуитивно получаете информацию, вы просто этого не осознаете. Вы используете вашу интуицию во всех практических решениях, принимаемых вами каждый день, от самых простых - что съесть на обед - до выбора специальности или спутника жизни.
Весь фокус более эффективного использования интуиции заключается в том, чтобы поместить неосознанные данные, которые она вам поставляете такое место, где ваше сознание может их интерпретировать. Требуется работа и руководство, чтобы поставить этот бессознательный процесс под контроль. Я покажу вам, как это делать. В известном смысле эта книга - об осознании способности, которую вы уже имеете и используете.
Помните ли вы старый телесериал "Кун-фу"?
В открывающем воспоминания эпизоде телесериала "Кун-фу" персонаж молодого Дэвида Кэррадайна только что был допущен в уединенный китайский храм, где обучают кун-фу. Подметая внутренний двор, он встречается с одним из учителей. Юноша с удивлением обнаруживает, что тот слеп, хотя кажется, что он ориентируется в окружающем так же уверенно, как и любой другой.
Мудрец говорит ему, что слепота не такая уж помеха, поскольку она позволила ему развить остальные чувства. Чтобы продемонстрировать это, он спрашивает юношу, заметил ли тот крошечного кузнечика, тихо сидящего у его босых ног.
Юноша взглянул под ноги как раз тогда, когда кузнечик прыгнул. Он поднял глаза на учителя и спросил: "Старик, как ты можешь слышать кузнечика у своих ног?" Мудрец ответил: "Мальчик, почему ты не можешь?"
Когда люди спрашивают меня, как я сумела так развить интуицию, меня иногда подмывает ответить так же: "А почему вы не сумели?" Конечно, как и мудрец, я немного лукавлю, поскольку сознаю, что для нас не всегда просто или даже естественно делать "естественные" вещи.
Я еще не встречала человека, который бы не был интуитом. Являются ли некоторые люди большими интуитами, чем другими? Конечно. Некоторые более одарены интуитивными способностями, в то время как другие имеют талант логика, художника или писателя.
Если вы уже интуит, то зачем вам нужна эта книга?
Вас может заинтересовать вопрос: если интуиция является врожденной способностью, которую вы используете все время, то нужна ли будет эта книга? Почему, можете спросить вы, мы должны работать над собой, если мы уже по природе своей являемся интуитами? Хороший вопрос (и, поверьте мне, я сама из тех, кто предпочитает идти по пути наименьшего сопротивления).
Прежде всего, до сих пор успешное использование вашей интуиции могло быть делом случая - орёл или решка. Умение достигается благодаря знанию того, как применять интуицию эффективно. Способность понимать информацию, которую вы получаете интуитивно, требует структуры, так же как мышление совершенствуется применением логики. Какие бы врожденные интуитивные навыки ни сохранились с детства, вы можете развить их, как любые другие навыки, путем практики и использования руководства. Вы научитесь получать эту неограниченную информацию по своей воле.
Кроме того, интуиция будет более мощным средством, если она не затеряна среди других составляющих процесса принятия решений. Это справедливо и в отношении эмоций и интеллекта. Если известно, на что мы реагируем и почему, то можем более осознанно принимать рациональные решения. Меня всегда поражает, что интуиция и иррациональность (или "эмоциональность") связаны, поскольку большинство наших решений является результатом смешения различных (и часто противоречивых) фактов, чувств, мыслей и воспоминаний.
Наконец, появление уверенности в ваших интуитивных "попаданиях" позволит подкрепить интуитивными данными другие данные, используемые вами при принятии решений. Тренировка интуиции также дает возможность осознанно использовать логику и эмоции, поскольку помогает вам идентифицировать каждый компонент как отдельный; это позволит вам использовать различные возможности более эффективно.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ
Много лет назад мой муж и я искали квартиру в Нью-Йорке. Мой отец, естественно, предложил, чтобы я поселилась рядом с ним на Парк-авеню. Просматривая раздел недвижимости в воскресной "Нью-Йорк Тайме", я обнаружила объявление, которое мне понравилось. Хотя квартира находилась в районе, где я никогда не бывала на протяжении многих лет жизни в Нью-Йорке, что-то тянуло меня туда, и я поехала посмотреть ее. По нью-йоркским стандартам район был запущенным, но я все же предложила очень маленькую цену за две смежные квартиры.
К моему крайнему удивлению, предложение было принято. Я купила две смежные квартиры в районе, который несколько лет спустя стал самым престижным в Нью-Йорке.
Позднее я узнала, что мое предложение было принято потому, что нужно было продать еще две квартиры в здании, для того чтобы оно соответствовало сертификату жилого дома, и мое предложение как раз соответствовало этому требованию.
Существуют ли чудовища?
В детстве все мы открыты для принятия интуитивной информации. Но, поскольку мы живем в обществе, которое учит нас не доверять ничему, что не было бы видимым, осязаемым, "научно" логичным, эта способность угасает в нас, когда мы "вырастаем". Мне удалось этого избежать.
В детстве мы относимся ко всему, что воспринимаем, как к реальности. Поскольку наша интуиция неопытна и не тренирована, мы используем ее бессознательно для сбора информации, которая подтверждает наши страхи или желания. Мы принимаем эти данные без вопросов, поскольку не сознаем, что они собраны нашей интуицией. Когда ночью тень на стене спальни кажется чудовищем, дети не спрашивают: "Существует ли чудовище?", они спрашивают: "Обидит ли оно меня?"
Чудовище не является чем-то неопределенным. Оно материально и имеет цель, часто являясь детальным и точным отражением стресса или угрозы в жизни ребенка. Если вы спросите ребенка, что может прогнать чудовище, вы часто получите в ответ детальное и точное метафорическое описание лечения. Подсознание ребенка знает.
Взрослые, конечно, более "реалистичны", так что детей, говорящих своим родителям, что они "видели" чудовище, дразнят за их "воображаемые" страхи. Родители совсем не понимают, что подсознание ребенка может очень хорошо представлять сложную, абстрактную угрозу (скажем, скрытой злобы взрослого) в осязаемом символе чего-то, что ребенок может назвать чудовищем.
Когда мы становимся взрослыми, большинство из нас знают только, что мы испуганы, без детального описания причины страха, которое дало бы возможность отыскать лекарство. Иногда мы проецируем страх на что-то "реальное", например, полеты на самолете или взаимоотношения. Поскольку мы потеряли контакт с собственной способностью фантазировать и притворяться, мы, как это ни иронически звучит, отсекаем себя от бессознательной способности получать знания до года с наступлением интеллектуальной зрелости это было бы потенциально наиболее полезно для нас.
В очень раннем возрасте, стало быть, мы учимся не доверять нашей интуиции. Когда мы вырастаем, мы учимся оценивать данные как реальные, уместные или объективные, и избавляемся от того, что не является реальным по стандартам общества. С годами эта умственная цензура становится бессознательным, автоматическим процессом. Поскольку большинство людей подавляют свои интуитивные способности с детства, все тренинги интуиции должны начинаться с выявления того, какие из ваших ощущений являются воображаемыми, а какие - игнорируемыми.
Учитесь распознавать интуитивные прозрения
Другая причина, по которой вы не распознаете подсказки интуиции, заключается в том, что она говорит на другом языке. Интуиция часто символична и фрагментарна. Только в редких случаях она говорит законченными предложениями. Более того, интуитивная информация часто "бессмысленна", особенно когда она касается будущего. В результате мы учимся гнать ее от себя.
Однажды утром одна моя знакомая актриса отказалась от обычной чашки кофе капуччино на съемках фильма. Ей "было не по себе" в отношении кофе, поэтому она не стала его пить, несмотря на то, что всегда начинала свой день с двух больших чашек напитка. Вскоре вся съемочная группа свалилась с дизентерией, оттого, вероятно, что молоко в капуччино оказалось заражено. Актриса уберегла себя от болезни, следуя своей интуиции, хотя не было никаких "объективных" причин отказаться от ежедневной порции капуччино.
Еще одна проблема состоит в том, что ко времени взросления ваша интуиция так глубоко вплетена в другие психические процессы, что вы больше не можете использовать ее независимо от мыслей, чувств, знаний и кажущихся логичными процессов принятия решения. Как логика может быть затемнена чувствами, так и интуиция может быть затемнена знаниями и логикой.
Понимаете вы это или нет, интуиция играет роль в каждом решении, принимаемом вами. Нетренированные в использовании своей интуиции люди обычно в наибольшей мере проявляют ее в отношении вещей, которыми они заняты ежедневно: в своей работе или области знания. Врачи неосознанно используют свою интуицию при постановке диагноза, а бизнесмены - в оценке прибыли от инвестиций.
Люди часто склонны руководствоваться интуицией в области эмоциональных контактов. Например, человек, боящийся потерять работу в результате сокращения, так сказать, выдвигает интуитивные антенны, настроенные на обнаружение любых признаков опасности. Интуиция молодой матери тонко настраивается на получение любой информации о ее ребенке.
Ваша интуиция постоянно находится в работе даже в таких обыденных делах, как приготовление пищи. Допустим, сегодня вечером вы планируете устроить ужин попозже. Вы пытаетесь сбалансировать вкусы вашей семьи и требования к еде в позднее время, когда неожиданно, без всяких практических причин вы видите перед своим мысленным взором батат. Хотя вы никогда не были большим поклонником батата, вы решаете добавить его к списку ваших покупок. Во время ужина ваша сестра восхищена: "Как ты узнал?" - спрашивает она, говоря вам, что она страстно желала отведать батат всю неделю.
Мы никогда не руководствуемся чистыми эмоциями или чистой логикой, или чистой интуицией
Развиваем осознанность действий
Вы все время дышите, не задумываясь об этом. Когда вы листаете страницы этой книги, ваше тело производит невероятно сложные действия просто, эффективно и бессознательно. Дыхание - это часть того, что мы делаем. К счастью, оно происходит непроизвольно, так что мы можем переключить сознание на другие вещи.
Однако, как свидетельствуют владеющие йогой в совершенстве, существует множество преимуществ в восстановлении сознательного контроля над нашим дыханием. Выполняя одно из многих упражнений, которые фокусируются на дыхании, мы можем контролировать боль, повысить сосредоточенность, помочь расслаблению тела и даже ускорить процесс исцеления.
Сходным образом, когда вы читаете эту книгу, вы используете множество сложных психических функций без их осознания. Посмотрим на одну такую функцию: память. Когда ваши глаза встречаются на странице со словом, оно мгновенно сравнивается с десятками тысяч слов, хранящимися в долговременной памяти. Хранящиеся вместе с этим, словом образы и ассоциации запрашиваются вашей памятью и поставляются сознанию.
Интуиция функционирует во многом таким же образом. Она непрерывно поставляет данные вашему сознанию, даже если обычно вы абсолютно не осознаете этого.
Так что ключ к развитию вашей интуиции не составляет никакой тайны. Это просто дело наущения: как и на что обращать внимание.
9. СДВИГ ВНИМАНИЯ: ОТКРЫВАЕМ ИНТУИЦИЮ
Быстро, прямо сейчас ответьте: что вы ощущаете?
Как существа, все более и более изолируемые высокими технологиями от среды обитания, мы потеряли контакт со своими ощущениями, равно как и со своей интуицией. Поскольку нас постоянно бомбардируют различные стимулы, мы научились не воспринимать большую часть получаемой нами информации. Мы также не можем избежать влияния общества, которое посредством языка и обычаев определяет, что допустимо в качестве "реального".
Так что давайте начнем снова знакомиться со своими ощущениями. Когда вы читаете эту книгу, какие впечатления вы получаете через осязание? Возможно, вы осознаете вес книги в своих руках. Возможно, вы осознаете свой вес, когда вы сидите.
Какие впечатления вы получаете через зрение, обоняние, слух?
Не забывайте свои другие внутренние ощущения, такие как мысли и чувства, настроение и воспоминания. Вы погружены в них даже в тот момент, когда сознательно воспринимаете только крошечную их часть.
Когда вы учитесь упражнять интуицию и развивать ее в практическое средство, то вашей целью не является восприятие всего. Скорее ваша цель - остро, проницательно воспринимать все, что бы вы ни чувствовали, чтобы вы могли сознательно позволить этим ощущениям угаснуть на заднем плане. Когда однажды ежедневный "шум" отступит, вы сможете использовать свои чувства для сбора интуитивной информации.
Простой рассказ о своих ощущениях может быть более трудным, чем это кажется. Поскольку ваша конечная цель - собирать и выделять интуитивную информацию, вам нужно рассказывать о своих ощущениях так, как вы их чувствуете. Это означает, что вы должны развить способность непрерывно говорить и писать одновременно с получением впечатлений. Следующее упражнение позволит вам почувствовать это.
Упражнение 9
СТАНОВИМСЯ ЗЕРКАЛОМ
Это простое упражнение не более чем рассказ обо всем, что вы ощущаете, чувствуете и думаете, рассказ вслух.
Если у вас нет под рукой магнитофона, то заручитесь помощью друга для записи ваших слов. Если вы записываете сами - используйте что-нибудь вроде стенографии, чтобы вы могли не отставать от потока своих впечатлений.
Поскольку вы хотите научиться осознавать интуицию в своей повседневной жизни, будьте естественны. Вы можете делать это упражнение, сидя или лежа. Когда вы будете готовы, сделайте несколько глубоких вдохов.
Для начала просто рассказывайте, что вы ощущаете в данный момент. Если вы слышите машину, гудящую за окном,- скажите об этом. Если у вас чешется нос - скажите об этом (не стесняйтесь почесать его). Если вы голодны - скажите об этом.
Фокус заключается в том, чтобы говорить обо всем, что вы замечаете, - говорить вслух. Не забудьте рассказать о своих мыслях, чувствах и воспоминаниях, пришедших вам в голову.
• Если вы вспомнили, что забыли оплатить счет,- скажите об этом.
• Если рекламный текст раздражающе вертится у вас в голове - скажите об этом.
" Если вы чувствуете, что вы "ничего не ощущаете",- скажите об этом.
• Если вы думаете, что это глупое упражнение,- скажите об этом.
Когда вы это сделаете, вы почувствуете искушение отредактировать ощущения, которые кажутся тривиальными или смущающими. Особенно вы попытаетесь игнорировать ощущения, которые "не имеют смысла".
Сопротивляйтесь этому искушению. Делайте любые усилия, чтобы говорить или писать непрерывно. Это заставит вас рассказывать аккуратно, без помех и цензуры со стороны сознания.
Помните, что вы не "предполагаете" получить какие-нибудь определенные впечатления, образы или ощущения,- насколько вам может быть известно, помехи, беспокоящие вас, могут оказаться ценными данными.
Остановитесь по прошествии нескольких минут или в любой момент, показавшийся вам естественным завершением ваших впечатлений.
Наконец, если вы чувствуете, что застряли, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на любом из своих ощущений. Позвольте ему вести вас к другому ощущению или мысли, и так далее. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции.
Начинайте говорить как можно скорее и говорите не переставая
Важно начинать говорить как можно скорее после того, как вопрос задан. Если вы медлите или делаете паузы, ваше сознание будет врываться в поток интуитивных образов и мешать им. Не беспокойтесь о правильном построении фраз и даже об их смысле. Продолжайте говорить, даже если вы "потеряли нить" ваших впечатлений. Поверьте, что ваша интуиция быстро "поднимет мяч".
Интуиция в действии
СЛУЧАЙ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ
"Ко мне пришла клиентка с вопросом, как ей быть, поскольку она страдала рассеянным склерозом. Болезнь проявлялась в сильных судорогах, и в результате женщине приходилось пользоваться инвалидной коляской.
Пока я смотрела на ее тело, я все время вспоминала образ из фильма-вестерна, который я посмотрела накануне, особенно обратила внимание на ковбойские шпоры главного героя. Я старалась выбросить этот образ из головы, будучи убеждена, что он мешает моей интуиции.
К счастью, я рассказала об этой "помехе" клиентке, которая, в свою очередь, рассказала о ней своему врачу (храбрая женщина!). Это побудило врача исследовать ее пятки, где он и обнаружил костные шпоры. Он принял необходимые меры, и надобность в коляске практически отпала".
яркие вспышки света, как в калейдоскопе... я чувствую свой вес, давящий на кресло... надо ли говорить, что я голоден?., я не вижу в этом смысла... я чувствую свой правый локоть... долго еще?., это напоминает мне врачебный осмотр... холодный стетоскоп... как случилось, что я не слышу биения своего сердца?.. Я слышу тиканье часов на стене..."
Неоценимое упражнение
Рассказ о своих впечатлениях без их редактирования - это такой важный навык, что вам, может быть, стоит попрактиковаться в нем в течение нескольких дней, прежде чем перейти к дальнейшему. Вам не нужно отводить для этого особые часы, используйте любое свободное время в течение дня.
Отчет одного из слушателей
Чтобы получить представление, какого рода вещи должны быть в вашем рассказе, сравните ваши записи с отчетом одного из моих слушателей, мужчины средних лет. Он решил выполнять это упражнение с закрытыми глазами (это не обязательно) и использовал магнитофон. Вот дословная запись его двухминутного рассказа.
"Я осознаю свое дыхание, звуки своих выдохов, движение моей грудной клетки... моя левая скула чешется... мне надо побриться... моя спина прямая... в комнате прохладно... я чувствую вкус последнего глотка кофе... я могу слышать гудение вентилятора в моем компьютере... у меня немного затекли ноги, надо размяться... хотел бы я знать, делаю ли я это правильно., машина за моим окном... я голоден... мой нос чешется... хотел бы я знать, что вызывает все эти забавные образы перед моими глазами...
10. СОВПАДЕНИЙ НЕ БЫВАЕТ
Почему вы замечаете то, что замечаете? Действительно ли вы непредубежденны?
Мы подходим сейчас к тому, что для большинства моих слушателей является самым невероятным аспектом интуиции. Возьмите себя в руки, потому что я собираюсь попросить вас согласиться с утверждением, которое изменит ваше восприятие. Оно даже может вынудить вас пересмотреть свои представления о действительности.
Все, что вы воспринимаете - все, что вы ощущаете, вспоминаете, чувствуете, о чем мечтаете или "интуичите", одним словом, все, что вы замечаете, - имеет значение. Абсолютно все.
Давайте на мгновение позволим себе погрузиться в смысл этого утверждения. Если вас не трясет прямо сейчас, то до вас он еще не дошел. Так что давайте посмотрим, какие следствия мы можем извлечь из этого положения.
В предыдущей главе вы начали больше отдавать себе отчет в своем окружении. Смысл состоит не в том, чтобы отдавать себе отчет во всем (что было бы невозможно), но просто обращать внимание на то, что вы замечаете.
В одной и той же ситуации разные люди обращают внимание на совершенно разные вещи. Почему вы обращаете внимание на одно, в то время как я обращаю внимание на другое? Большинство людей полагают, что это обусловлено случайностями. Другими словами, то, на что мы обращаем внимание в любой момент времени, это относительно случайное событие. Вот что должен был сказать по этому поводу один из моих слушателей:
- Ну, я замечаю только то, что замечаю. Вещи привлекают мое внимание. Иногда я могу больше отдавать себе отчет в своем окружении благодаря тому или иному своему чувству, но я не думаю, что в этом существует какая-то система. Я замечаю то, что замечаю. Это ничего не значит.
Я полагаю, вы согласитесь с тем, что так могли бы сказать большинство людей. И они бы совершенно ошибались.
А что если - только если - вы замечаете то, что замечаете силу какой-то причины?
Все является знаком
Если вы обращаете внимание, что у вас чешется нос, то этот факт имеет значение. Если вы обращаете внимание на цвет вашей кожи, то этот факт имеет значение. Если вы замечаете, что замечаете, на что обращаете внимание, когда читаете эти слова, то это также имеет значение.
Ничто не является случайным. Все, на что вы обращаете внимание, является значимым. Другими словами, случайностей не существует.
Чем больше вы думаете об этом, тем больше это смущает. Может быть интерпретировано решительно все. В жизни нет ничего такого, что не имело бы значения. Когда я слепо брожу по миру, то я замечаю, что энергия прямо передо мной структурирована все, что я должна сделать, это войти в нее. Такова значительная часть моего ощущения мира, который я структурирую (сознательно или бессознательно). Сознательно я планирую встречу со своим отцом, я звоню ему и говорю: "Давай встретимся". Бессознательно я планирую ссору со своим лучшим другом по какой-то другой причине.
Каждое мгновение - в прошлом, настоящем или будущем - имеет значение. Каждый знак, каждое действие, каждый факт, каждая вещь - все, на что мы обращаем внимание, может быть прослежено в прошлом и быть отмечено в настоящем посредством фильтра, который мы используем в настоящий момент. Все, на что мы обращаем внимание, также имеет свое приложение и значение в будущем. Следующее упражнение поможет вам продуктивно применять этот принцип в вашей повседневной жизни.
Упражнение 10
НА ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ?
Часть 1
Я попрошу вас на мгновение оторваться от этой страницы и осмотреть комнату - но не сейчас, а по моей команде. Я хочу, чтобы вы детально описали первое, на что упадет ваш взгляд. Притворитесь, что увиденное вами вызывает образы, чувства и даже может составить сюжет для рассказа,- и опишите полученные вами впечатления и информацию.
Не существует никакого правильного способа выполнения упражнения. Но учтите, что эта информация имеет отношение к ответу на вопрос, сформулированный на следующей странице.
Хорошо. Теперь поднимите глаза. Опишите первую вещь, на которую вы обратили внимание, и пусть это будет ответом на вопрос для этого упражнения. Расскажите о своих впечатлениях подробно.
Часть 2
Просмотрите свой ответ. Ваши впечатления положительны или отрицательны? Возникло ли у вас ощущение, что следует ответить "да" или "нет"? Меняется ли то, что вы ощутили (запах, вид, вкус, чувство, воображение), в сторону более (или менее) положительной оценки? Какие другие знаки подала вам интуиция?
Запишите все ваши впечатления в блокнот по интуиции как "упражнение 10".
(Ответ к "упражнению 10": вы отвечали на свой первый вопрос.)
Ответ одного из слушателей
Вот как один из слушателей ответил на свой неизвестный вопрос:
"Я обратил внимание на жестяной почтовый ящик, заполненный корреспонденцией. На нем нарисована свинья, она ест траву и выглядит счастливой. Свинья без труда убегает с этого ящика, ей есть чем заняться. Свинью караулит волк, но они разделены забором. Звук кондиционера беспокоит меня. Свинья спокойно ест, зная, что волк не сможет перелезть через ограду. Свинье нет нужды заходить на территорию волка, и он, в конце концов, умрет с голоду, напрасно карауля свинью с другой стороны забора".
Вот как он интерпретировал свои впечатления, когда открыл свой конверт с вопросом: "Буду ли я вынужден продать свою компанию по невыгодной цене?"
Жестяной ящик для писем, заполненный почтой, мог бы быть моей компанией со всеми ее трудностями. Волк - это предполагаемый покупатель, ожидающий наступления значительных трудностей, чтобы сбить цену. Бегство свиньи и непреодолимое препятствие в виде забора дают мне чувство, что трудности будут разрешены и что "волку" не заполучить нас. После всего этого волк умирает, поскольку он не получил того, что хотел. Ответ очевиден - нет.
Позвольте возникающим у вас образам говорить с вами. Переводите любые метафоры в полезную информацию. Как и в случае аллегории, позвольте своим образам и метафорам рассказать вам о том, что вы хотите знать.
Почему мы не замечаем больше того, что замечаем
Сейчас, возможно, вас заинтересует, как ваше сознание справляется со всеми значениями вокруг вас, не сбивается с толку и не впадает в безумие. Если вы не принимаете наркотики и не являетесь сверх неустойчивой личностью, ваше подсознание не позволяет сознанию переполняться.
Информация вокруг вас сумбурна, поэтому ваше подсознание говорит вам, на что следует обращать внимание. Оно знает, что для вас важно, отбирая и организуя информацию в осмысленное целое. еще недостаточно искусна, чтобы так поступать (иначе я была бы миллионершей), но я уверена, что это может быть сделано.
Мы получаем знаки постоянно, миллионами способов
Вещи постоянно сваливаются нам на голову. Но в нашей культуре мы обучаемся не замечать их. Когда к нам приходит мысль, мы не позволяем себе сделать следующий шаг, чтобы она стала осязаемой. Вы почти должны устроить себе моменты "ударов по голове". Вы могли бы сказать себе во время медитации: "Этим утром между 10.30 и 11.00 я собираюсь заметить, что сваливается мне на голову". Вы можете снять это с головы, посмотреть и спросить: "А не могло бы это быть полезным для меня?"
Для меня как практичного человека проблематичность медитации состоит в том, что она имеет свойство уносить в облака. Я хочу получать информацию, которую можно использовать. Отбирая то, что вы замечаете, вы создаете информацию. Но если вы только замечаете и не создаете ничего осязаемого, то информация остается бессознательной, а значит, и бесполезной.
Когда я пишу это, я смотрю на книгу, стоящую на моей книжной полке. Имеется причина, по которой я смотрю именно на этот объект. Во мне возникает имя "Диана". Возможно, я встречу Диану послезавтра. Возможно, Диана - это имя учительницы моего сына в следующем году. Если я позволю заглавию каждой книги, которую я вижу на своей книжной полке, представлять того, кого я собираюсь встретить, то так и будет. Мое подсознание выберет имена людей, которых я встречу или с которыми я буду, так или иначе, иметь дело.
Мы инстинктивно поступаем так со знаками, в которые верим. Мы можем поступать так же и в других ситуациях. Например, вы можете сказать: "Каждый номер, который я вижу, будет выигрышным номером в лотерее". Я
Интуиция расширяет границы вашей осведомленности
Мы обсуждали значимость того, что вы подмечаете в окружающем вас мире. Сейчас, когда большинство людей говорит об осведомленности, они рассматривают ее как нечто фиксированное. Они думают, что мы можем быть осведомленными о нашем окружении в настоящий момент, и только.
Это заблуждение. Интуиция может расширить вашу осведомленность до неограниченной степени. Посредством интуиции вы можете "проецировать" свою осведомленность на любое место и время. неограниченной осведомленностью, поскольку они еще не научились отделять себя от окружающего мира. В результате поручаемые ими данные не имеют формы, они не являются информацией, тем более информацией, могущей быть использованной. Наша задача посредством интуиции добывать полезную информацию.
Мы выбираем, на что обратить внимание
Я чувствую, что в каждом осуществляемом нами выборе - даже в случае выбора, идти ли нам по Шестой авеню или по Пятой,- заключается наше решение о том, с чем мы встретимся. Мы также принимаем решение о том, на что мы обратим внимание. Некоторые обращают внимание на интересных или привлекательных людей на улице, другие - на помойки. В большинстве случаев это бессознательный выбор. Где мы действительно используем свой сознательный разум как инструмент, так это в наблюдении над своими выборами. Если мы заметим, что видим только негативное, то мы можем обратить внимание на это предубеждение и искать хорошее.
Вы являетесь активным участником в сотворении вашей реальности
В известном смысле мы творим всегда. Хотя мы не можем по заказу получить желаемые знаки, мы можем выбрать, что они будут значить для нас. Возвращаясь к моему предыдущему примеру, я полагаю, что могу велеть себе замечать слово "Диана" во всем, что я увижу. Но тогда цель упражнения - увидеть слово "Диана". Если я хочу, чтобы нечто было предсказано, то цель упражнения - обучить мое подсознание отбирать то, что может иметь отношение к будущему.
11. ВСПОМИНАЕМ, КАК НАДО ПРИТВОРЯТЬСЯ
Дополнительные рассуждения
Эта книга скорее практическая, чем теоретическая. Однако это важная глава, помогающая вам обрести доверие к своей интуиции. Если вы не готовы доверять ей, то вы можете захотеть более пространно поразмышлять об изложенных здесь идеях. В главе 30 мы более подробно исследуем некоторые основные приложения, которые имеет интуиция для нашего понимания самих себя и окружающего нас мира.
Не верьте мне на слово
Все (все!), на что вы обращаете внимание, имеет значение. Иными словами, существует причина, по которой вы обращаете внимание именно на это, а не на другое. Вся хитрость состоит в том, чтобы знать, на какой вопрос вы получаете ответ.
Большинству людей исключительно трудно поверить в то, что все, на что они обращают внимание, является значимым. Если у вас есть проблемы с принятием этой концепции, то сделайте вид, что вы в нее верите, и ищите смысл подаваемых вам знаков. Говоря это, я понимаю, что у многих людей есть трудности с притворством, поэтому в следующей главе мы попрактикуемся в этом и поймем, что можно найти полезного в детской игре.
Интуиция - это детская игра в буквальном смысле этого слова
Важным шагом в развитии вашей интуитивной осведомленности является навык принимать экстрасенсорные впечатления. Опора на интуицию означает действие без оглядки на логику, здравый смысл и чувственный опыт. Это непросто, но вы можете делать это, притворяясь. Если вы сделаете вид, что все имеет смысл, и будете искать приложение этого смысла, то вы отсеете то, что осмыслено для вас (о чем говорят эти знаки), от того, что бессмысленно.
Но первый шаг - это сделать вид, что мой взгляд на бутылку, стоящую на столе рядом с компьютером, что-то значит. Затем я ищу это значение или, как интуит, позволяю ему прийти ко мне. Я не беспокоюсь, если оно в данный момент кажется бессмысленным - это часто бывает с символами.
Проблема состоит в том, что мы используем те же самые критерии для интерпретации символов и интуитивной информации, что и для проверки действия лекарства на вирус в лаборатории. Но мы не можем так поступать. Интуитивная информация не может воспроизводиться в некотором контролируемом эксперименте, как не могут точь-в-точь повторяться сны ночь за ночью. Однако это не значит, что разные сны не несут одной и той же информации, не повторяют, раз за разом то же самое сообщение и в них не кроется тот же самый смысл. Вам может присниться что-то, что не будет иметь для вас смысла в настоящий момент. Однако по прошествии некоторого времени, когда вы снова вернетесь к этому сну и припомните его, смысл может стать очевидным.
Еще раз: самое важное заключается в том, чтобы фиксировать значимые для вас элементы вашего окружения посредством совершения выбора. Например, вы можете сказать себе: "На этой неделе моими символами будут все цветы, которые я увижу" - и прочитать в своем блокноте по интуиции: "На Седьмой авеню я видел розовый цветок, а затем на Шестой - желтый".
Один и тот же объект, замеченный двумя людьми, может означать совершенно разные вещи. Кошка, например, не будет означать одно и то же для всех. Для того, кто любит кошек, она может быть знаком дружбы или привязанности. Для того, кто не любит,- знаком неудачи, невезенья.
Вы должны позволить смыслу символов прийти к вам, и это может потребовать времени. Это также требует открытого сознания, даже если сначала вы должны делать вид, что символы являются значимыми. Позвольте вещам быть осмысленными, и они станут осмысленными.
Упражнение 11
РУБАШКА, КОТОРУЮ ВЫ НОСИТЕ
Сделайте вид, что цвет рубашки или блузы, которую вы носите, является ответом на вопрос, поставленный для этого упражнения.
Опишите этот цвет, любые воспоминания, которые с ним связаны, что он значит для вас в данный момент, как ваше восприятие этого цвета менялось в течение данного упражнения. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции. Посмотрите теперь на следующую страницу и прочитайте вопрос. Проверьте ваш ответ.
(Ответ к "упражнению 11". Вопрос, на который вы отвечали: "Как я изменюсь от чтения этой книги?")
Ответ одного из слушателей
Вот что написала молодая женщина лет тридцати: "Нечто среднее между зеленью воды и голубизной неба ясного дня. Я вспоминаю, как ребенком лежала на траве в саду своей бабушки, смотрела на этот цвет и видела, как надо мной движется небо. Я тогда мечтала, что сбудутся все мои желания. Они выходили из-за розового куста, который я могла видеть, если поворачивала голову. Голубой цвет я видела из своего окна над большим оранжевым зданием, загораживающим мне вид на город. Я помню, как чистый голубой цвет контрастировал с коричнево-оранжевым цветом моей комнаты. В нем было безопасно, но я также чувствовала, что поглощена им, и страстно желала свободы голубого.
Сейчас я замечаю зеленый оттенок. Он напоминает мне морское стекло. Я любила искать его на берегу. Я помню, как однажды нашла осколок пивной бутылки - он показался мне драгоценным и волшебным.
Сейчас цвет моей блузы выглядит спокойным, но приятным. Я замечаю в нем больше силы, чем когда я приступала к этому упражнению".
В этих интуитивных впечатлениях очень сильно чувствуется ностальгия. Я бы сказала, что развитие интуиции с большой вероятностью поможет этой женщине войти в контакт с утраченной частью своего детства.
Интуиция в действии
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Я работала с младенцем, родившимся семимесячным. Он был таким крошечным, весил всего 1200 грамм. Через два дня младенец нуждался не в меньшем количестве кислорода (как мы ожидали), а в большем. Его потребность в кислороде постоянно росла, и доктора долго обсуждали, что служит причиной такого угрожающего состояния.
У меня было чувство (физическое чувство), что младенец нуждается в большей дыхательной трубке. Ситуация продолжала ухудшаться, и я рассказала о том, что я чувствую. Доктор ответил, что это маловероятно, а риск кровотечения в легких перевешивает ничтожный шанс того, что я права. Я продолжала испытывать это чувство и настаивала. На пятый день, когда младенец выглядел так, словно умрет в любом случае, ему поменяли дыхательную трубку - и он немедленно начал поправляться.
Другой ребенок родился до срока, но весил 1800 грамм и был вполне приличных размеров. У него была болезнь легких, и он нуждался в кислороде - причем все больше и больше. Мы начали беспокоиться, поскольку это было нехарактерно для малыша таких размеров и такого уровня развития.
В один из дней я была приставлена смотреть за ним. После этого ночью мне приснилось, что у младенца разбито сердце. Во сне я сказала ему: "Глупыш, у тебя больные легкие, а не сердце". Однако сон не забылся.
В тот день мне было поручено смотреть за другим ребенком. Сон побудил меня осознать, что тот младенец не имел постоянной сиделки. Я поговорила с другими сестрами, и мы решили, что с ним будет работать только одна из нас, чтобы он мог чувствовать себя любимым. После этого младенец быстро поправился, а сиделка, ухаживавшая за ним, буквально влюбилась в него.
Когда ребенок выписывался домой, его отец извинился, что не принес нам подарки. Он объяснил, что у семьи не было такой возможности - когда его жена была беременна него случился тяжелый сердечный приступ. Ему было всего 34 года, и он недавно потерял работу. Они уже имели одного ребенка и подумывали избавиться от этого, но потом решили сохранить его, невзирая на финансовые трудности.
По мне бегали мурашки, пока он рассказывал эту историю, - она в точности соответствовала моему сну о младенце с разбитым сердцем".
Почему дети притворяются
Детям нетрудно притворяться. Будучи детьми, мы знаем очень мало о мире вокруг нас и играем, чтобы экспериментировать со знанием. Нам легко что-либо вообразить. Мы наслаждаемся игрой.
Мой трехлетний сын уверен, что, для того чтобы стать мужчиной, надо иметь меч и убивать плохих парней, а также готовить на своей воображаемой кухне угощения для коллекции змей. Он собирается жениться на Фэй Рэй (которая покорила Кинг-Конга), на Дюймовочке, на знакомой девушке Берри (у нее на спине красуется огромный татуированный дракон), и, конечно же, на мне. Все эти вещи для него очень конкретны, но они будут изменяться, пока он растет и знакомится с новой информацией.
Когда мы становимся старше и "созреваем", многие из нас теряют эту важную способность - притворяться,- ввиду непреодолимого социального давления, заставляющего быть логичным и благоразумным. Даже маленьких детей поощряют "не выдумывать". Более того, наша способность притворяться и творить в большой степени замещается технологией (типа видео, телевидения и рекламы),которая дает пищу нашим мозгам.
Все это очень плохо, потому что притворство выполняет несколько полезных функций. Когда мы увлечены, к примеру, футболом или шахматами, мы делаем вид, что забить гол или объявить мат королю противника - важное дело. Притворство также является ценной способностью при обучении новому навыку. Прежде чем учиться чему-нибудь, полезно сделать вид, что мы уже приобрели этот навык. При обучении иностранному языку, к примеру, полезно сделать вид, что он - ваш родной.
Даже современная наука основана на притворстве. Физики и химики делают вид, что вещество состоит из атомов. Математики делают вид, что сумма углов треугольника равна 180 градусов Примечательно, что, начав с того, что может быть названо: предположим, что современная наука действительно может понять и даже управлять реальностью.
Наконец, мы должны отметить, что притворство часто предшествует вере. Действительно, притворство часто порождает веру, и не успеваем мы оглянуться, как оказывается, что нам уже больше нет нужды притворяться.
Интуитивная информация часто кажется бессмысленной, поэтому мы должны притвориться, будто она имеет смысл
Пока мы настаиваем на том, что наше восприятие мира имеет смысл, мы будем лишать себя ценных интуитивных данных. Требование нашего общества быть "реалистичными" отсекает нас от значительной части реальности. Притворство и воображение - это важные навыки, культивируя которые вы приобретаете контроль над своей интуицией.
"Упражнение 12" поможет вам снова связаться с той частью вашего "Я", с которой вы не общались с детства. Как обычно, вам понадобится ручка, ваш блокнот по интуиции и магнитофон.
Доверяйте себе
Ваше интуитивное восприятие в этом упражнении будет естественным продолжением "упражнения 11". Инструкция излагается ниже. Я говорю об этом сейчас, чтобы вы могли не отвлекаться, когда начнете выполнять упражнение.
Прочитайте следующие указания раз или два. А затем забудьте их. Поверьте, ваше подсознание сохранит то, что вам понадобится знать для этого упражнения. Вам нет необходимости каждый раз вспоминать этот список; мы будем проходить эти положения много раз на протяжении всей книги.
• Интуитивное восприятие не означает выполнения теста - так что не беспокойтесь о том, будут ли ваши впечатления "правильными" или "неправильными". Большинство людей хотят использовать интуицию для немедленного получения "правильного ответа". Помните, что интуиция - это процесс сбора информации, с помощью которого вы приобретаете средства для формулировки некоторой версии или некоторого приближения к "истине".
• Доверяйте своей интуиции. Не пытайтесь "угадать" ответ. Просто позвольте себе обращать внимание на образы, или символы, или другие впечатления, которые подсказывает интуиция по поводу вопроса.
• Впечатления, которые вы получаете, не обязательно должны иметь для вас смысл. Они даже могут выглядеть как противоречивые. Это нормально - особенно если вы отвечаете на вопрос, о котором знаете мало или вообще ничего. Имейте в виду, что когда кто-то другой спрашивает вас о чем-нибудь, вы можете на сознательном уровне ничего не знать об этом. Более того, многие вещи проникают в ваше сознание в виде символов, они могут быть изложены
на внутреннем языке, так что будьте осторожны и просто записывайте вашу информацию,
• Интуиция - это естественное чувство, так что вы не должны пытаться получить впечатления. Вы не можете больше перестать быть интуитом с этого момента, как вы не можете перестать слышать звуки вокруг вас. Просто позвольте себе отмечать, что пришло к вам в ответ на вопрос.
• Идея состоит в том, чтобы совершать ошибки! Если вы не хотите совершать ошибки, то не достигнете возможности использовать свою интуицию. По мере накопления опыта вы поймете, что интуиция не совершает ошибок. Но это не значит, что вы не совершаете ошибок в интерпретации интуитивной информации.
• Короче, записывайте все - даже впечатления, которые кажутся вам помехой.
• Если вы чувствуете, что не получаете интуитивного ответа, придумайте что-нибудь! Я говорю серьезно. Вы будете удивлены, насколько точными могут быть ваши "догадки".
Упражнение 12
ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ
Когда вы прочтете эти строки, я хочу, чтобы вы позволили яблоку появиться на середине страницы. Не "пытайтесь". Вам ничего не нужно "делать". Просто позвольте образу появиться. Если появится другой образ, притворитесь, будто вы видите яблоко. Правильно, придумайте его!
Обратите внимание, когда вы в первый раз увидели яблоко. Обратите внимание на его запах. Насколько тяжелей оно делает книгу, которую вы держите. Обратите внимание на его цвет. Позвольте себе воспринимать его размеры.
Сейчас позвольте появиться другому яблоку - позади первого. Опять, если вы не можете увидеть яблоки, сделайте вид, будто можете. Придумайте их.
А теперь, какое яблоко больше - первое или второе?
Когда вы примете решение по этому поводу, посмотрите на следующую страницу - там вы найдете вопрос, интуитивный ответ на который вы дали. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции.
(Ответ к "упражнению 12". Вопрос, на который вы отвечали: "Какой завтра будет цена на золото на Нью-йоркской бирже?"
Если второе яблоко будет больше первого, то цена возрастет.
Если меньше - упадет.
Если оно будет таким же, то цена не изменится.
Чтобы проверить, достигла ли ваша интуиция цели, проверьте цены на золото в финансовом отделе завтрашней газеты.
Вы можете "вслепую" проделать это упражнение со своими друзьями. Произвольно выберите знаки, которые будут обозначать "да" или "нет", а затем позвольте им задать вам вопросы. Это хорошее упражнение для поддержания контакта со своим интуитивным стилем.)
Ответ одного из слушателей
Как всегда, не продолжайте чтения до тех пор, пока вы не сделали это упражнение. Ниже приводится ответ одного из слушателей:
"Я вижу небольшое желтое яблоко с маленькими черными пятнышками. Эти пятнышки не являются недостатками, каким-то образом они внушают симпатию. Я не ощущаю аромата, но я чувствую, что у меня в руке хорошее яблоко. Оно легкое, но драгоценное. Временами оно сморщивается, но после небольшого усилия воображения возвращается к своей первоначальной красоте.
Мое второе яблоко красное, большое, отчетливое. Его аромат напоминает мне запах цветущих яблонь. Исходящая от него энергия волнует меня. Я чувствую, что счастлив".
Между прочим, он был прав.
Драматическую иллюстрацию силы этой техники для предсказания финансового рынка вы видели в изложенной в пятой главе истории "Интуиция в действии". Вы также могли припомнить высказывание миллиардера Джорджа Сороса, процитированное во второй главе.
Полезные советы
Интуитивное озарение часто дает вам один и тот же ответ разными способами. Второе яблоко было больше, в отличие от первого оно имело аромат, было ощущение счастья. Все эти признаки для слушателя означали ясное
Многие слушатели спрашивают: "Почему мне нужна метафора? Почему я не могу просто и непосредственно получить информацию об интересующем меня объекте или человеке?" Ответ состоит в том, что, когда люди или вопросы важны для нас, наши эмоции могут мешать. Например, вопрос: "Какое яблоко больше, первое или второе?" вызывает меньше эмоций, чем вопрос: "Какова будет завтра цена на золото?" Яблоко - это безобидный заменитель, с которым мы можем легче осуществлять чисто интуитивные манипуляции.
Если вы все еще настроены скептически
Интерпретация
Вот как сам слушатель расшифровал свое восприятие: "Я не думаю, что эта догадка так уж нуждается в интерпретации. Я был удивлен, когда получил желтое яблоко, "легкое, но драгоценное"! Я бы сказал, что цена на золото сегодня возрастет".
Возможно, вы спросили себя: "Если интуиция отличается от догадки, то почему это упражнение вообще должно работать?" Ответ связан с вашим подсознанием и его направленностью на сбор подсказок из окружающей вас среды. Вы дали подсознанию подсказку, когда взяли эту книгу. Если вы верите в интуицию, то, вероятно, дали своему подсознанию намек, что вы собираетесь разрешить себе действовать интуитивно, и, делая это, подготовились использовать помощь интуиции.
Если вы не верите в интуицию, то у вас есть две возможности: или вы позволите интуиции показать себя, или вы решите удостовериться, что она не работает.
Если вы попадаете во вторую категорию, то это упражнение для вас, вероятно, не так полезно, как для тех, кто попал в первую. Сделайте сознательный выбор, чтобы дать интуиции шанс.
Я вспоминаю семинар по интуиции, который вела в Калифорнии. Одна женщина решила посещать его, убедив и своего мужа пойти вместе с ней, хотя он и "не верил" в интуицию, и не был заинтересован в ее развитии.
Не было ничего удивительного в том, что в первый вечер этот мужчина показал себя как очень трудный слушатель (такое впечатление, что в каждой группе должен быть, по меньшей мере, один большой скептик - чтобы сделать занятия более интересными). Мы выполняли упражнение, в котором предсказывали победителей на бегах, и он сделал его плохо, убедив себя, что тренировка интуиции не заслуживает его внимания. Длинным рассуждением о теории вероятностей и случайных удачах он дискредитировал многих других слушателей, выполнивших это упражнение хорошо.
На следующий день мы выполняли упражнением, в котором нужно было дать подробное жизнеописание какого-либо человека, которого никто не знал. Слушатель-скептик очень сильно сопротивлялся, и я подтолкнула его к придумыванию ответа. К своему удивлению, он сделал это.
Очевидно, вы догадались, что произошло далее. Он описал жизнь другого человека с такой точностью, что назвал марку машины его отца и школу, которую тот окончил.
Он пропустил следующее занятие моей группы, и я спросила его жену, почему он отсутствует. Она сказала мне, что он был напуган точностью своего восприятия. Он поверил в интуицию, но теперь он не считает, что получать информацию таким способом - это правильно.
Я попросила ее, чтобы она намекнула ему: он постоянно получал и использовал такую информацию; просто он не осознавал, что так поступает. Не будет ли лучше, посоветовала я ей риторически спросить у него, быть в курсе той информации, на которую он опирается, принимая решения, чтобы делать это более продуктивно?
Видимо, такой призыв достиг его разума, и он вернулся, чтобы закончить курс. Мне хочется верить, что он не только тренировал свою интуицию, но и изменился как человек, осознав, как глубоко он реагирует на людей своего окружения и на само окружение.
Когда вы делаете упражнения из этой книги, представление о том, что вы сознательно позволяете себе использовать интуицию, становится яснее для вашего подсознания, и результаты улучшатся.
Даже если вы все еще сомневаетесь в силе своей интуиции, то, возможно, породите в этом упражнении некоторую информацию, которая будет точной. Посмотрите на нее и попытайтесь приложить ее к нашему вопросу. Делая это, вы можете заметить, что знаете больше, чем думали.
Упражнение 13
ХАЛТУРА
Когда вы оторвете глаза от этой книги, запишите свои впечатления в ответ на каждый из следующих вопросов:
• Что вы видите?
• Что вы слышите?
• Какой вкус вы ощущаете?
• Какой запах вы ощущаете?
• Что вы чувствуете?
• Что проходит через ваше сознание?
Соберите свои впечатления - они составляют ответ на вопрос, сформулированный на следующей странице. Как всегда, не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.
(Ответ на "упражнение 13": вы отвечали на свой второй вопрос.)
Ответ одного из слушателей
Вот догадка одного из слушателей (он не знал, на какой вопрос он дает ответ):
"Компьютер, шум изнутри. Шум работы. Я думаю, из ресторана. Небольшой кусочек горечи, окруженной вкусом чего-то хорошего. Я чувствую беспокойство в грудной клетке, но комфорт в своем окружении. Запах хороший, запах прохлады, но в то же время немного раздражающий. Я надеюсь, что не вопрос о моей любви. Я чувствую себя немного грустным. Я думаю о своей матери и о городе, в котором она выросла, там до сих пор живут ее родители и там я в детстве проводил летние каникулы".
Вот как он интерпретировал то, что представил себе, когда понял, что его вопрос был: "Поженимся ли мы с моей девушкой?"
"Здесь много противоречивых образов. Стоит ли жертвовать комфортом ради раздражения?"Шум" работы - это реальность для нас обоих. Мы так много работаем, что у нас нет времени друг для друга. Родители моей матери счастливо женаты уже полвека. Это то, чего я хочу, так же как и чувства семьи, которое у меня было в детстве.
Если я должен дать ответ "да" или "нет", то я думаю, что это скорее "нет". Я бы хотел, чтобы ответ был "да", так как я думаю, что должен проводить больше времени со своей девушкой и контролировать уровень раздражения, который повысился за последние несколько месяцев. Это и есть "небольшой кусочек горечи", но "окруженный вкусом чего-то хорошего". Ответ по-прежнему может быть "нет", но я хочу дать ему бой".
Всегда помните, что надо искать возможности и альтернативные сценарии в подсказках вашей интуиции. Жизнь редко бывает черной или белой.
В конце концов, однако, ему просто надоели пытки. Поэтому, чтобы развлечь себя (как и муж той женщины на моем семинаре) и думая, что он тем самым ускорит свою казнь, герой притворился, что сознался. "Они в подвале церкви",- солгал он, с удовольствием воображая, как немцы штурмуют, пустую церковь в тщетных попытках найти его товарищей.
Он был удивлен, когда через несколько часов немцы, вместо того чтобы расстрелять его, объявили, что он свободен! Видимо, он невольно назвал в точности то место, где прятались его соратники.
Для Сартра мораль этой истории, несомненно, состоит в существовании чего-то вроде космического юмора и в экзистенциальных неудачах человеческих существ. На более глубоком уровне, чем, возможно, это предполагал автор, эта история является выразительной иллюстрацией, истины: мы непреднамеренно говорим правду когда "выдумываем" что-либо.
Остерегайтесь силы притворства
Возможно, нам - взрослым людям - легко отмахнуться от утверждений, которые "просто придуманы". Однако моей любимой иллюстрацией силы "просто придуманного" является прекрасный рассказ Жан-Поля Сартра. Рассказчик, борец французского Сопротивления во время Второй мировой войны, ретроспективно описывает суровое испытание. Он был схвачен немцами, они хотели, чтобы он выдал своих товарищей, и пытали его в течение недели. Как патриот, он держался мужественно и стоически переносил нечеловеческую боль, не проронив ни слова.


Количество просмотров: 3521

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Хьюитт Вильям Тайные возможности вашей психики 5часть [3589]
Курт ТЕППЕРВАЙН Суперинтуиция 2часть [3962]
Аутогенная тренировка. Методы психической саморегуляции, используемые в повседневной жизни [9548]
МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ [6481]
Анни Безант СИЛА МЫСЛИ её контроль и культура 3часть [2847]

Ключевые слова для данной страницы: Дэй Лора "Самоучитель по развитию интуиции" 2часть


Библиотека сайта © ezoterik.org 2011