Главная сайта

Библиотека Эзотерики, Оккультизма, Магии, Теософии, Кармы.
  Оглавление  

БИБЛИОТЕКА

Информация
Поиск:

Книги в библиотеке:

категория Астрология [38]

  ДЖОАННА ВУЛФОЛК [20]
    
категория Белая Магия, черная, практическая ... [87]

  Практическая магия Автор: Папюс [8]


категория Великие, известные Эзотерики: Лао Цзы, Мишель Нострадамус. [13]

  Бхагван Шри Раджниш (Ошо) [48]
    
  ВИГЬЯНА БХАЙРАВА TAHTPA, КНИГА ТАЙН [83]
    Эзотерические техники, приемы, методы от ОШО
  Карлос Кастанеда [63]
    
  Предсказательница Ванга [13]

категория Гипноз. Принципы, методы, техника. [19]

категория Деньги, успех, процветание. [38]

категория Дети - Индиго [29]

категория Карма [9]

категория Нетрадиционная медицина [82]

  Мазнев Н.И. Лечебник, Народные способы [36]
    
категория НЛП [34]

категория Нумерология [17]

категория Психология [66]
Имеется связь с разделом Эзотерические тренинги, психотехники, методы...
  Дейл Карнеги. [19]


категория Разное [113]
Некаталогизированные материалы по эзотерике
категория Теософия [30]

категория Эзотерика, Оккультизм [74]

  Александр Тагес - Омикрон [10]
    
  Астрал [30]
    
  Ментал [3]
    
  Семь тел, семь чакр. [11]
    
категория Эзотерические тренинги, психотехники, методы для изменения состояния сознания, тренировки, разгрузки и т.п.. [66]

Свежие материалы:

свежие материалы Анни Безант ПУТЬ К ПОСВЯЩЕНИЮ и СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (заговоры защитные, обереги 4 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (для любви, семьи, на удачу в жизни и в делах, для привлечения денег 3 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (заговоры от болезней, для красоты. 2 часть)
→ Подробнее
свежие материалы Заговоры алтайской целительницы на воду - Краснова Алевтина (от болезней)
→ Подробнее

Популярные материалы:

популярная литература [более 29600 просмотров]
Заговоры, заклинания, знахарские рецепты и многое другое из Учебника Белой магии. → Подробнее
популярная литература [более 19600 просмотров]
Снять порчу, наговоры, заговоры 1часть → Подробнее
популярная литература [более 10800 просмотров]
Книга проклятий → Подробнее
популярная литература [более 9600 просмотров]
Сафронов Андрей - Энергия денег → Подробнее
популярная литература [более 9100 просмотров]
Практическая магия. Определение магии Папюс 1 глава → Подробнее

Другие разделы сайта:

Сонник - толкование снов
Рецепты народной медицины
Гадание онлайн
Гадание на картах Таро
Бесплатные гороскопы
Психологические тесты
Развивающие игры
Нумерология



Сергей Розов Учебник по биоэнергии 3часть

        ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Упражнение № 12
Если вы испытываете сильнейшую боль в спине, которая не позволяет долго стоять, вам необходи¬мо проделать это упражнение. Оно поможет вам войти в состояние наблюдателя и избавиться от бо¬ли. И заодно ликвидировать остеохондроз, если он у вас есть.
1. Встаньте к стенке, прижмитесь к ней всем телом, создайте ощущение слитности с ней и начинайте медлен¬но отодвигаться от стены. После того как вы отодвину¬лись на расстояние 20—30 см, нужно немножко пошеве¬литься, ощущая при этом присутствие стены кожей спи¬ны. Руки должны расслабленно висеть вдоль тела.
2. Согните руки в локтях так, чтобы предплечья и кис¬ти рук были направлены вперед. Кисти рук должны быть немного разведены в стороны, то есть предплечья не стро¬го параллельны друг другу.
3. Теперь немного подвигайте руками вперед и назад, причем когда одна рука идет вперед, другая назад. Мож¬но достаточно легко ощутить, что движения идут как бы от позвоночника, отодвинутого назад. Теперь отойдите дальше от стены и делайте движения руками, сохраняя полученное ощущение.
4. Для лучшего понимания того, как должны двигать¬ся руки, пусть кто-нибудь встанет сзади, возьмет ваши локти и начнет двигать вашими руками. Вы при этом должны быть полностью расслаблены. Во время этих дви¬жений надо запомнить траекторию движений рук и внут¬ренние ощущения.

Комментарий к упражнению № 12
Обычно достаточно пяти минут пребывания в та¬ком состоянии, чтобы боли в спине значительно ослабли. Если упражнение получилось, вам необхо¬димо научиться совершать все свои действия имен¬но в таком состоянии и с такой манерой движения рук. Боли в позвоночнике уйдут в прошлое. Дело в том, что большинство неприятностей с позвоночни¬ком возникает из-за чрезмерных напряжений глу¬боких мышц спины, которые возникают рефлекторно при любой деятельности. В упражнении № 12 вы получаете внутренний опыт избавления от этих на¬пряжений.


ОБНИМАЕМ ДЕРЕВО И СОЗДАЕМ ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ ВПЕРДДИ СЕБЯ
Упражнение №13
Это упражнение предназначено для тех, у кого не получается состояние наблюдателя из-за того, что при сосредоточении на стене позади себя появляет¬ся неприятное чувство в животе и груди. Особенно ярко это может проявляться при работе с негатив¬ными воспоминаниями. Обычно это люди энергети¬чески очень открытые. В этом случае очень важно вначале получить ощущение защищенности впере¬ди, что мы и попробуем сейчас сделать.
1. Подойдите к дереву, ствол которого вам приятен, об¬хватите его и расслабьтесь. Должно возникнуть ощуще¬ние, будто вы слегка повисли на дереве. Вместо дерева можно использовать угол в помещении, косяк двери или какой-нибудь предмет, но, взаимодействуя с ними, обя¬зательно надо представлять себе, что вы имеете дело со стволом дерева.
2. Необходимо, обхватив дерево руками, запомнить ощущение того, как вы держите ствол. Голову надо по¬вернуть направо или налево, как удобнее, и прижаться щекой к стволу. И в этом положении, соединившись с де¬ревом или углом помещения в одно целое, вспомнить что-нибудь неприятное из своей жизни и почувствовать со¬стояние защищенности. Оно возникает потому, что грудь и живот заняты восприятием ствола или угла, а значит — не могут реагировать на отрицательное воспоминание.
3. После того как вы осознали чувство защищенности, нужно отодвинуться от дерева и постараться запомнить ощущение контакта. Вначале для усиления ощущения можно протягивать перед собой руки так, как будто об¬хватываете дерево. Тогда ощущение своего пространства перед грудью легко воссоздать. В это пространство люди независимые никого не впускают, вы же почему-то отдае¬те его первому попавшемуся человеку. Вы фактически на энергетическом уровне с ним обнимаетесь и от этого стра¬даете.
У некоторых людей лучше получается сосредоточе¬ние внутри себя. Для них — следующее упражнение.

ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ -ОСНОВА ВАШЕЙ ЗАЩИТЫ
Упражнение № 14
Научившись создавать внутренний стержень, вы будете всегда защищены от любого негативного воз¬действия. В любой неприятной ситуации просто вспомните это упражнение и «держите линию».
1. Упражнение можно делать сидя или стоя, но в лю¬бом случае надо принять такую позу, чтобы у вас возникло ощущение прямого позвоночника. Сам позвоноч¬ник может быть в какой угодно позе, важно ваше ощу¬щение.
2. Закинуть голову немного назад и проглотить слю¬ну, нужно добиться такого положения запрокинутой головы, при котором возникает ощущение, что горло и пи¬щевод составляют одну прямую линию. Как только вы поймаете ощущение этой прямой линии, у вас возникнет чувство отгороженности от всего мира, поскольку она ока¬зывается сильнее внешних ощущений. Для того чтобы лучше ее ощущать, еще раз сглотните слюну. Обратите внимание, что прямая линия в ваших ощущениях явно выходит наверх, за пределы вашего тела, и именно это продолжение делает вас независимым.
3. Для того чтобы удобнее ощущать продолжение ли¬нии, немного закатите глаза наверх. В этом положении все, что находится ниже угла зрения, становится неваж¬ным.
4. Запомните ощущения от направления взгляда и пря¬мой линии внутри и поставьте голову прямо, немного ото¬двинув ее назад. Найдите такое положение головы и те¬ла, когда, с одной стороны, поза выглядит естественно, а с другой стороны, вы явственно ощущаете в себе внутрен¬нюю прямую линию. Обычно она идет от центра головы до живота. Легкое напряжение в шее, как правило, помо¬гает сохранять это ощущение. Лучше, чтобы вы ощуща¬ли это напряжение на тыльной поверхности шеи, иначе у вас может заболеть горло.
5. Теперь, когда голова у вас стоит прямо, найдите ли¬нию взгляда поверх голов других людей, которая обеспе¬чивает ощущение отстраненности от них. Запомните эту линию, и когда вам нужно защититься, сосредоточивай¬те на ней свое внимание. Обычно очень помогает вспоми¬нать ощущение закатывание глаз наверх.
6. Некоторым людям вертикальную линию удержи¬вать легче, когда глаза опущены немного вниз и слегка прикрыты веками. При этом внимание направлено назад и вверх. Вторая зона удержания линии — нижняя че¬люсть и живот. Фактически на всех изображениях Буд¬ды, а также во многих христианских изображениях по¬казывается такая техника получения внутренней невоз¬мутимости. Обычно для усиления эффекта руки при этом соединяют на уровне живота: они энергетически прикры¬вают его.
7. Для кого-то, возможно, легче будет представить се¬бе, что внутри проходит реальный твердый стержень, на¬правленный прямо к центру земли. Такой стержень луч¬ше ощущается, когда его представляют расположенным вблизи позвоночника.

СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ ФИКСАЦИИ ВЗГЛЯДА
Упражнение № 15
А сейчас вы можете освоить технику, которая неосознанно применяется очень многими. И надо сказать, эти люди обычно успешно проводят труд¬ные переговоры, остаются независимыми в любой сложной ситуации. Обучиться ей несложно. Немно¬го терпения и тренировки.
1. Сядьте или встаньте на расстоянии примерно одного метра от окна, лицом к нему, голова расположена прямо. Теперь слегка поворачивайте ее вправо и влево, сосредо¬тачивая свое внимание на основании черепа — на оси, во¬круг которой крутится голова.
2. Взгляд необходимо зафиксировать на вертикальной планке переплета окна и наблюдать, как при легких по¬воротах головы пейзаж за окном двигается относительно переплета. При этом возникает ощущение соединения себя с вертикальной планкой переплета в одно целое. В результате появляется чувство отстраненности от мира, который проплывает мимо, и состояние внутренней ти¬шины.
3. Точно так же во время неприятного разговора мож¬но зафиксировать взглядом какой-нибудь близлежащий предмет, делать микродвижения головой и чувствовать, как собеседник где-то там что-то делает, а вы сидите не¬подвижно в своей сфере. Он вам говорит: «Ты не слуша¬ешь меня», а вы, не отрывая взгляда, слегка поворачивае¬те к нему голову, вежливо демонстрируя свое внимание, которое на самом деле вместе с глазами направлено на предмет.

СОЗДАНИЕ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ С ПОМОЩЬЮ
ПОКАЧИВАНИЯ «ВАНЬКА-ВСТАНЬКА»
Упражнение № 16
Возможно, вам больше подойдет это упражнение. Попробуйте и выберите то. что у вас лучше полу¬чается.
Самое главное — научиться в любой ситуации со¬хранять состояние внутренней тишины, устойчи¬вости и покоя.
1. Снова встаньте перед окном лицом к нему, на рас¬стоянии примерно одного метра от него, зафиксируйте вниманием и взглядом вертикальный переплет окна и начните слегка покачиваться направо и налево, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. Движения тела должны быть параллельны окну. Нужно перемещаться всем телом, как ванька-встанька, ощущая, что боковые линии тела полностью неподвижны, будто к ним привя¬заны две длинные палки.
2. В результате, с одной стороны, в теле возникает со¬стояние внутренней неподвижности, а с другой стороны, можно наблюдать, как мир за окном покачивается впра¬во-влево.
3. Можно сделать по-другому. Направить зрительное внимание вдаль и зафиксировать глаза на удаленном объ¬екте. Тогда возникает ощущение, что вы составляете еди¬ное целое с удаленным объектом, а переплет окна и все, что находиться вблизи, качается и скользит мимо вас.
Обратите внимание, сколько упражнений по соз¬данию позиции наблюдателя, в самых разных вари¬антах я вам предлагаю. Это не просто так.
Одно из самых главных достижений в вашей жизни будет, если вы сможете в самых разных
условиях создать у себя (или сохранить), состояние внутренней тишины, успокоенности,
основательности. Это основа вашего здоровья, независимости и успеха в жизни.

Самые важные компоненты проделанных упражнений
В упражнениях всегда происходит сосредоточение на двух объектах. Первый объект — это какое-то ощущение внутри или часть тела, Второй объект может находиться также в теле или снаружи него. Дальше, в зависимости от задачи, либо организует¬ся процесс взаимодействия между этими объектами, в ходе которого происходят изменения внутри чело¬века, либо эти два объекта соединяются в одно целое, для того чтобы организовать неподвижность и устой¬чивость перед чьим-то внешним воздействием.
Если мы работаем с энергетикой, никогда нельзя
просто сосредоточивать свое внимание на чем-нибудь. Управление энергетикой всегда
осуществляется через регулирование связей между собой и другими, а это требует ясного и
отчетливого восприятия самого себя, наравне с тем объектом, энергетику которого мы воспринимаем.
Мы поговорили о том, как важен режим наблюда¬теля в жизни. А как это соединяется с восприятием энергетики? Очень просто! Прежде чем ощущать ин¬формационно-энергетическое взаимодействие какой-нибудь части своего тела, нужно сосредоточить свое внимание на ней в состоянии наблюдателя. Напри¬мер, если смотришь так на свою руку, то восприни¬маешь ее как-то сверху, будто она чужая. Вот она ле¬жит расслабленная на коленях, и в ней идет своя жизнь. Вы можете так? Если нет, то сделайте еще од¬ну серию тренировочных действий.


ДЕЙСТВУЕМ В СОСТОЯНИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ
Упражнение №17
В этом упражнении вы на практике убедитесь в том, что в позиции наблюдателя можно воспринимать отдельные части своего тела как посторон¬ний объект. Это состояние необходимо для любого ощущения энергетического взаимодействия. А так как наш основной инструмент — руки, то с них и начнем.
1. Пусть другой человек (тот, кому вы доверяете) возь¬мет вашу руку и начнет двигать ее вперед, назад, влево, вправо, вверх, вниз, по любым сложным траекториям. А вы должны создавать состояние наблюдателя, то есть прежде всего направить свое внимание назад и полностью доверить свою руку его действиям. При этом ваша рука должна быть в состоянии абсолютной податливости: если ее поднимают, она должна абсолютно легко и невесомо в руках партнера подниматься, если опускают, то опускать¬ся, но никакой собственной воли к движению в руке быть не должно.
2. Для того чтобы лучше понять это состояние, можно сделать упражнение в воде. Для этого сядьте в ванну (во¬ды должно быть налито до груди), положите руку на по¬верхность воды и ощутите, как она плавает, слегка погру¬зите ее в воду и ощутите выталкивающую силу воды. Оставьте эту руку плавать, а другой рукой создайте тече¬ние воды. Необходимо поймать ощущение того, как рука увлекается течением, и отдаться ему, пусть рука отплы¬вает в сторону.
3. Теперь представьте, что вы стоите по грудь в воде, положите руки на воображаемую поверхность, и пусть они плавают, а вы представляете себе течение, которое или разводит ваши руки, или сводит их.
4. Смотрите на вашу руку в состоянии наблюдателя, а другой рукой возьмите ее за запястье и двигайте ее, как будто она не ваша. При этом нужно создавать абсолютную податливость ведомой руки, она должна восприниматься другой рукой как легкая и послушная.
5. Когда какой-то из предложенных вариантов у вас получится, обязательно проведите тренировку по переключению внимания. Вот вы на свою руку смотрите с по¬зиции наблюдателя, а потом перемещаете внимание впе¬ред, в руку и дальше на тот предмет, который вам нужно взять. При этом вы должны ощутить, как ваша рука ста¬новится с вами одним целым в движении к предмету. Проведя несколько циклов перестроек, постарайтесь уло¬вить то время, за которое вы можете переходить из одно¬го режима в другой. Это время вашего естественного пе¬реключения, и его нельзя насильственно убыстрять.


ОБЩИЙ КОММЕНТАРИЙ К ПРОДЕЛАННЫМ УПРАЖНЕНИЯМ
На примере наших действий в упражнениях № 11—17 легко увидеть, что состояние наблюдателя может быть реализовано только в том случае, когда большая или меньшая часть тела находится в состоя¬нии абсолютной пассивности. Это либо полная рас¬слабленность, либо абсолютная податливость, либо, каменная неподвижность. Хорошо тренированный человек может создать это состояние, расслабляя только небольшую часть тела и головы (именно те об¬ласти, которые стабилизируют процессы внимания), но в любом случае это не то состояние, в котором можно нормально что-то делать.
В состоянии наблюдателя нельзя непрерывно дол¬го находиться, потому что в нем невозможно эффек¬тивно действовать и воспринимать новую информа¬цию.
Для нормальной жизни категорически необходи¬мо также перестраивать себя на состояние вовлечен¬ности в активное действие. А для этого нужно при¬нять воздействие того объекта, с которым вы долж¬ны работать, и полностью переключиться на его восприятие, перестав чувствовать самого себя. Нуж¬но забыть про себя и про все ощущения, не связан¬ные с восприятием этого объекта.



НАСТРОЙКА ОРГАНОВ ЧУВСТВ
НА ВОСПРИЯТИЕ ИНФОРМАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ И ПОЛЕЙ
Эта глава нужна прежде всего тем, у кого во вре¬мя выполнения всех упражнений не возникло ощу¬тимых результатов.
Ощущение энергетических взаимосвязей и полей возникает автоматически при определенной настрой¬ке наших органов чувств. Во время выполнения пре¬дыдущих упражнений такая настройка создавалась . косвенным путем. Но иногда необходимы прямые на¬стройки. С их помощью объекты, находящиеся в энергетическом взаимодействии, воспринимаются как одно целое. С точки зрения энергетики они, соб¬ственно, и являются одним целым.
Необходимо целостное восприятие
Когда человек сосредоточивается на чем-нибудь, он обычно выделяет один объект и воспринимает только его, а все остальное оказывается как бы в тумане или, как говорят психологи, на периферии вни¬мания. Например, в упражнениях по восприятию взаимодействия руки с предметом внимание автома¬тически переводится то на ощущения в руке, то на предмет. Перевод внимания во время восприятия энергетики и является причиной неудачи. Поэтому необходимо одновременно воспринимать и ощущения в своей руке, и предмет. Требование одновремен¬ности восприятия двух объектов приводит к необхо¬димости по-новому организовывать свое внимание. В таком случае оба объекта оказываются не в его цен¬тре, а на периферии. Для того чтобы было понятно, что это означает, попробуем сделать специальное уп¬ражнение.

УЧИМСЯ ЦЕЛОСТНОМУ ВОСПРИЯТИЮ «ДВА ПАЛЬЦА КАК ОДИН»
Упражнение №18
Выполнение этого упражнения наглядно демон¬стрирует вам, что такое целостное восприятие. С его помощью вы приобретете исключительную способность держать в поле своего внимания не¬сколько объектов одновременно и видеть происходя¬щие в них изменения. Причем вам не нужно будет для этого прилагать каких-то сверхусилий, немно¬го тренировки — и из вашей повседневной жизни ис¬чезнет множество досадных мелочей, которые вас так отвлекали раньше.
1. Поставьте перед своим лицом вертикально на рас¬стоянии 25—30 см (или на таком расстоянии, которое вам удобно для сосредоточения) указательные пальцы правой и левой руки. Остальные пальцы нужно сложить в кулак, а руки повернуть тыльной стороной к лицу. Указательные пальцы должны быть приближены вплотную друг к дру¬гу, и в них должно быть ощущение, что они слиплись или составляют одно целое.
2. Сосредоточьте внимание на пальцах и начните их медленно разводить в стороны, все время удерживая свое внимание одновременно на них обоих. Возникает ощуще¬ние процесса расширения внимания, оно перестает быть концентрированным, и одновременно может возникнуть чувство расширения в голове.
3. На определенном расстоянии пальцев друг от дру¬га, обычно 10—15 см, можно уловить скачкообразное пе¬реключение состояния вашего внимания, когда для того, чтобы продолжать сосредоточиваться на двух пальцах, необходимо что-то изменить. Это изменение можно опреде¬лить таким образом: центр внимания уходит вдаль или внутрь головы, но при этом все восприятие сосредоточе¬но не в центре, а по бокам. Внимание не бегает от одного пальца к другому, оно как бы застыло в неподвижности, и при этом оба пальца воспринимаются одновременно и не так отчетливо. Обычно переключение процесса воспри¬ятия приводит к изменению ощущений в голове и в паль¬цах, а у некоторых людей возникает своеобразное чувство в верхней части живота (в области солнечного сплете¬ния). Могут быть и другие варианты ощущений в теле, а также полное их отсутствие. Самое главное изменение за¬ключается в том, что меняется четкость и концентрированность сознания — оно становится рассеянным. Возни¬кает состояние, напоминающее состояние отдыха, когда не обращаешь внимания на окружающую обстановку и уходишь в свои мечтания. А здесь вместо воспоминаний воспринимаются два пальца. Состояние рассеянности возникает не у всех людей. У некоторых внимание уходит внутрь, и появляется чувство внутренней мобилизации.
4. Если после перестройки внимания сосредоточиться на одинаковых ощущениях в пальцах, то можно обнару¬жить появление чувства, что они находятся в какой то среде, и легкое Их шевеление приводит к более явствен¬ному ощущению этой среды. Может возникнуть чувство. связи между пальцами в виде наличия упругих нитей ме¬жду ними или чувство Магнитного взаимодействия в ви¬де ощущений притяжения или отталкивания. Возможно также полное отсутствие ощущений, если у вас возникла слишком сильное состояние внутренней мобилизации. Необходимо снять внутреннее напряжение и перейти в ре¬жим отдыха.
5. Если процесс раздвижения пальцев делать на тем¬ном или светлом фоне, можно, после перестройки внимания, зафиксировать изменение цвета фона между пальца¬ми. Он может посветлеть или потемнеть. Также возмож¬но появление ощущения возникновения между пальцами некой прозрачной субстанции. Попробуйте выполнить уп¬ражнение как на темном, так и на светлом фоне. Если у вас возникли зрительные эффекты, то это означает, что ваша зрительная система настроилась на восприятие энер¬гетики.
6. Закройте глаза, представьте себе пальцы, которые двигаются на светлом или темной фоне. Движение в вашем воображении должно быть синхронным с реальны¬ми движениями. Когда вы добьетесь автоматического воз¬никновения синхронности, не требующего усилий с вашей стороны, попробуйте зарегистрировать изменения, проис¬ходящие сами собой в воображаемом образе пальцев: из¬менение цвета пальцев, цвета промежутка между ними и наличие каких-нибудь других структур между пальцами и вокруг них. Это может быть ореол света или темноты вокруг пальцев, искры между ними, туманные области и т. д. Иногда энергетические восприятия возникают, когда вы открываете глаза и непосредственно накладываете во¬ображаемый зрительный образ на реальное восприятие пальцев.
7. Бели никаких ощущений в пальцах или в зритель¬ном восприятии не возникло, это означает, что у вас име¬ются внутренние препятствия для перестройки своего внимания. Тогда вам нужно поработать с энергетикой внимания (упражнения приведены дальше).
8. Отсутствие энергетического восприятия в этом уп¬ражнении может быть связано с тем, что настройка у ва¬ших органов чувств такова, что энергетические ощуще¬ния возникают не в центральной зоне вашего восприятия, а где-нибудь сбоку или выше или ниже. Желательно оп¬ределить свой вариант. Для этого сосредоточьтесь на ка¬кой-нибудь точке стены. Точка должна находиться на уровне глаз. После этого поставьте соединенные пальцы немного ниже уровня точки. После этого ощутите их как одно целое и начинайте раздвигать пальцы, не меняя при этом точки концентрации внимания, глаза все время уст¬ремлены на точку, и за пальцами вы наблюдаете не пря¬мо, а как бы вскользь, боковым зрением. Таким образом, вы исследуете нижнюю зону вашего поля восприятия. Вы можете обнаружить резкое усиление энергетических ощу¬щений или их ослабление. Возможно, никаких изменений не будет вообще. После этого повторите все действия. Только теперь нужно сосредоточиться на точке, находя¬щейся ниже уровня рук. Также отметьте, усилились ва¬ши ощущения или ослабли. После этого сосредоточьтесь на точке справа от пальцев, а потом слева. Таким обра¬зом, вы исследуете свое поле восприятия и найдете зону, где для вас естественно воспринимать энергетические взаимодействия. После этого при выполнении всех энер¬гетических действий помещайте объекты с которыми вы работаете, в вашу зону восприятия.
9. Некоторым людям помогает сосредоточиваться на двух объектах одновременно следующий прием: представьте себе, что из боковых поверхностей вашей головы идут вперед две линии внимания к двум пальцам. Мож¬но создать два варианта: первый — когда две линии вы¬ходят из одной точки, откуда-то изнутри головы, и вто¬рой — когда эти линии не соединяются в голове, а идут параллельно. Попробуйте произвести произвольное пере¬ключение из одного варианта в другой. Зафиксируйте ощущение расширения и сжатия внутри головы или в за¬тылке, при переключении из одного варианта в другой. Выберите тот вариант, который вам нравится больше, и попробуйте двигать пальцами, отслеживая их движение движениями линий внимания. Вполне возможно, что эти линии активируют ваше энергетическое восприятие.
Для тех, у кого не получается
Возможно, кому-то трудно представить, что два или несколько объектов соединяются в одном вос¬приятии. Попробуем взглянуть на это по-другому. Когда человек сосредоточивается одновременно на двух или нескольких объектах, возникает ощущение пространства или некоторого объема, в котором на¬ходятся взаимодействующие объекты. Очень важно сосредоточиться на том, что это не пустое простран¬ство, а оно заполнено некой энергетической субстан¬цией (наподобие сгущенного воздуха).
Еще раз о ясновидении
При выполнении упражнения становится понят¬ным, как организуется процесс ясновидения. Это всегда наложение воспоминания на реальный объект или наложение воображаемого образа объекта на ре¬альный объект. Более детально про ясновидение в следующих книгах. А пока вам мой совет — не ув¬лекайтесь им. Фактически большинство упражне¬ний, которые я привожу в этой книге, можно повер¬нуть так, чтобы эффективно организовать это самое ясновидение. Но я эти техники не даю, потому что его регулярное использование требует соблюдения
особой энергетической гигиены, иначе могут возник¬нуть нежелательные эффекты.
Главное — перестроить восприятие и внимание
В этом упражнении самым главным является про¬цесс перестройки восприятия и внимания. Все ос¬тальные эффекты могут возникать и не возникать или быть очень слабыми. Все зависит от индивиду¬альных особенностей системы восприятия человека. Если у вас в этом упражнении возникли яркие ощу¬щения, описанные в пунктах 4—6, это означает, что вы весьма чувствительный человек, предрасположен¬ный к восприятию информационно-энергетических взаимосвязей методами ясновидения. В таком случае вам нужно обратить серьезное внимание на упраж¬нения по созданию изоляции между собой и негатив¬ными людьми и негативной обстановкой (первые тех¬ники защиты даны в главе «Упражнения с энергети¬кой тела»). Наверняка ваши главные проблемы со здоровьем и взаимоотношениями с людьми опреде¬ляются чрезмерной чувствительностью. В качестве первого способа изоляции можно рекомендовать тех¬нику концентрации внимания на одном объекте, не связанном с теми объектами, от которых нужно изо¬лироваться, и создание состояния наблюдателя.
Зоны энергетической чувствительности помогут вам в общении с другими людьми
В упражнении № 18 мы определяли зовы энергети¬ческой чувствительности поля восприятия. Они игра¬ют очень большую роль в процессе общения между людьми. Вы можете очень легко выявить эти зоны не только у себя, но и у других. Задайте человеку вопрос, на который у него нет готового ответа, чтобы он заду¬мался хотя бы на секунду, и наблюдайте, куда двинут¬ся его глаза в тот момент, когда он соображает. Если они пошли наверх, то наверняка зона восприятия энергетики у него выше центра внимания, если вниз, значит, ниже центра и т. д. Дело в том, что эти зоны человек использует для взаимодействия с объектами своего воображения. В тот момент времени, когда ему надо что-нибудь вспомнить или представить, он в этих зонах создает соответствующие образы, и глаза непро¬извольно поворачиваются в эту сторону.
Некоторые люди во время общения непрерывно фиксируют взгляд на собеседнике. Либо они хорошо натренированы скрывать свои мысли и поступки, ли¬бо не умеют думать в процессе разговора. Я встречал достаточно много людей, которым в детстве внуши¬ли, что неприлично отводить глаза во время обще¬ния. Они всегда проявляли удивительную беспомощ¬ность при разговорах и не могли проводить свою ли¬нию поведения. Достаточно было им подсказать, что в тот момент, когда нужно подумать, можно и нуж¬но отвести глаза от собеседника, так сразу же ситуа¬ция в корне менялась. Вместо робкого субъекта воз¬никал весьма решительный человек, способный ус¬пешно отстаивать свою точку зрения.
Во время общения возникает задача быть услышан¬ным. Вы наверняка помните мучительные ситуации, когда вам нужно объяснить человеку что-нибудь, а он просто вас не воспринимает. Довольно часто это воз¬никает не потому, что он плохо к вам относится. Про¬сто у вас не согласованы энергетические зоны полей восприятия. Если вы уловите в процессе разговора, где у него чувствительная зона, и начнете в этой облас¬ти сосредоточивать свое внимание и создавать там об¬разы того, о чем вы говорите, то шансы быть услышан¬ным резко повысятся. Кроме этого, вы немедленно по¬лучите информацию о его отношении к предмету беседы. Если он начинает покашливать, отводить гла¬за в сторону, суетиться, то наверняка он мысленно возражает вам. Тогда остановитесь, пока не поздно, и подумайте: может, вам нужно сменить тему разговора или что-нибудь изменить в вашей логике убеждения?
Кроме настроек режимов восприятия желатель¬но научиться регулировать энергетические процессы, связанные со вниманием. Ведь внимание явля¬ется очень мощным инструментом управления энер¬гетикой.

ИНСТРУМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИКОЙ
Энергетика внимания
Поскольку в нашем организме взаимосвязано абсо¬лютно все, то целенаправленная перестройка внима¬ния влечет за собой изменение физиологических на¬строек мозга и тела. Например, вы сосредоточились на одном объекте, а затем, не меняя позы, перевели свое внимание на несколько объектов. Оно стало рассеян¬ным, и тут можно зафиксировать своеобразные ощу¬щения изменения перестройки физиологических про¬цессов мозга. Возникает чувство, что «поехала кры¬ша», или легкое головокружение. Если эти ощущения принять спокойно, они: быстро пройдут, и тогда возни¬кает независимая деятельность механизмов воспри¬ятия и физиологических процессов.
Ощущения, которые возникают при перестройке восприятия
Ощущения, свидетельствующие о перестройке, могут быть самыми разными. Все они очень индиви¬дуальны, и а могу только перечислить их варианты.
Когда внимание концентрируется на одном объек¬те, возникает внутренняя собранность, жесткость, ко¬гда разделяется на два — возникает расплывчатость, неопределенность или. ощущение наличия внутри пус¬того пространства. Это может быть чувство расшире¬ния или сжатия в голове или в теле, легкое головокру¬жение, чувство пустоты, ощущение увеличения своей массы, мурашки, чувство покалывания, волн прохла¬ды или тепла, ощущение углубления в себя или чувст¬во ухода внимания куда-то вдаль.
Когда происходит перестройка внимания от вос¬приятия нескольких объектов к сосредоточению на
одном, может возникать такое ощущение, будто со¬знание собирается в одну точку. Ощущения могут быть глобальными и переживаться как общее измене¬ние состояния, или локальными — сосредоточиваться в голове, в определенных участках тела или даже в пространстве вне тела. Но самое главное — они не свя¬заны с типом сосредоточения. Ощущения возникают именно при перестройке восприятия. У некоторых людей появляются ощущения, прямо противополож¬ные описанным. Например, когда человек переходит от восприятия одного объекта к двум, может возник¬нуть чувство внутренней собранности. Как видите, ощущения могут быть самыми разнообразными, но сами по себе они ни о чем не говорят. Они просто озна¬чают, что у вас прошел процесс перенастройки физио¬логии восприятия с одного режима на другой.
У вас, несомненно, уже не раз имелся опыт тако¬го рода. Вспомните чувства, которые у вас возника¬ли, когда вы оказывались на природе и полной гру¬дью вдыхали свежий воздух. В этот момент вы пере¬ставали сосредоточиваться на чем-то одном и начинали видеть все вокруг себя. Вспомните это пря¬мо сейчас, при чтении этих слов, и вы почувствуете приятное ощущение расширения у вас в груди и по¬явление легкости в голове. Если вы это проделали, то вы осуществили перестройку своего внимания от сосредоточения на одном объекте к восприятию не¬скольких. Причем такой переход одновременно обес¬печил легкую внутреннюю гармонизацию и освобож¬дение от усталости. Если вы позволите себе побыть немного в этом состоянии, дальнейшее чтение будет идти легче. Очень хотелось бы, чтобы вы все упраж¬нения делали без перегрузок, снимая внутренние на¬пряжения, с удовольствием.
У разных людей при перестройке своего воспри¬ятия возникают разные проблемы. Одни испытыва¬ют затруднения, когда сосредотачиваются на своих ощущениях, идущих из тела, другие — на объектах окружающей среды. Начнем с восприятия ощуще¬ний, идущих из тела.
Следующий цикл упражнений подготавливает вас к эффективной реализации всех методик целительства, потому что в их основе лежит создание в ощу¬щениях одновременного и одинакового восприятия больной и здоровой части организма, а также всего объема тела, в котором существуют болезненные ощущения. Обычно если у человека где-нибудь бо¬лит, то его внимание приковывается к самому непри¬ятному ощущению и к этому месту, и уже не может быть оторвано от него. В результате возникает фик¬сация болезни. Некоторые люди могут на некоторое время забыть про больное место, но это также ниче¬го не дает. Необходимо создать одинаковое и одно¬временное восприятие как больных, так и здоровых частей в организме. Именно тогда появляется воз¬можность энергетического воздействия на болезнь.

ПЕРЕСТРОЙКА ВНИМАНИЯ НА УРОВНЕ ГОЛОВЫ
Упражнение № 19
Это упражнение на перестройку внимания помо¬гает снимать напряжение в области головы. Поэто¬му, если вы учитесь или ваша работа связана с не¬обходимостью концентрации внимания, вам просто необходимо его делать. С его помощью, кстати, мож¬но снять головную боль, повысить или понизить ар¬териальное давление. И наконец, с его помощью вы протестируете свои энергетические возможности.
1. Представьте себя в каком-нибудь хорошем, люби¬мом месте на природе (если у вас имеются приятные вос¬поминания только в городе, пусть будет этот город).
2. Дотроньтесь указательным пальцем правой руки до какой-нибудь точки на голове справа, сконцентрируйте свое внимание на прикосновении и представьте себе, что это прикасается к вам что-то приятное из ваших воспо¬минаний, ну, например, травинка. Отведите палец в сто¬рону, представляя себе, что отводится в сторону не палец, а тот объект, который вы себе представляли.
3. Прикоснитесь к голове слева указательным пальцем левой руки и одновременно переведите свое внимание на эту точку. Нужно также представлять себе приятное прикосновение воображаемого объекта. Запомните ощущение прикосновения.
4. Отведите левую руку в сторону, одновременно пред¬ставляя себе, что отводится ваш воображаемый объект. Попытайтесь уловить в своих ощущениях, что меняется при переводе внимания с правой стороны на левую. Вы можете уловить: что-то внутри вас также как бы двину¬лось или потянулось налево. Если уловили, попробуйте поиграть своим вниманием, переводя его туда и сюда, фиксируя одновременно внутренние движения.
5. Прикоснитесь одновременно к голове справа и слева к тем точкам, к которым вы уже прикасались, и почувст¬вуйте одновременно оба прикосновения. Возникает совер¬шенно другое ощущение внутри головы. Одновременно от¬ведите руки, также представляя себе, что это прикасались воображаемые объекты. Ощутите, как ваше внимание дви¬жется или расширяется направо и налево. В результате в своих ощущениях вы оказываетесь в воображаемой обста¬новке почти с реальной силой. Вдохните свежий воздух от¬туда и немного досидите в режиме отдыха.
6. Почувствуйте своеобразное ощущение расширения чего-то в голове при переходе к сосредоточению в двух на¬правлениях. Одновременно с процессом расширения мож¬но ощутить t как ваше внутреннее состояние перестраивает¬ся. Первое ощущение при этом является переходным {голо¬вокружения и т. д.), а потом оно становится таким же, как было тогда, в вашем прошлом. Ощущения могут быть са¬мыми разными в голове, в теле, а также и вне тела.
7. Если ощущения изменений были неотчетливыми, прикоснитесь в вышеприведенном порядке к двум новым точкам на голове. Они должны быть расположены сим¬метрично друг относительно друга, но находиться в дру¬гом месте головы. Прикоснитесь к голове в точках ближе ко лбу или затылку, а также выше или ниже. Вам нужно найти такую пару точек, которая дает максимально отчет¬ливое чувство внутренней перестройки.
8. Бели состояние внутренней перестройки не возника¬ет, это означает, что у вас внимание постоянно настроено на пространственное восприятие. Тогда начинайте пере¬двигать прикосновения пальцев вперед одновременно справа и слева. Когда вы дойдете до середины лба, возни¬кает чувство концентрации и собирания всех ощущений в точку.
9. У некоторых людей любое прикосновение к голове приводит к перестройке внимания на пространственное восприятие ощущений из тела. Поэтому попробуйте, по¬сле того как свели пальцы к центру лба, начать их ото¬двигать от него вперед. На расстоянии 15—30 см от лба возникает чувство концентрации ощущений и собирания их в одну точку.
10. Попробуйте двигать пальцы назад к затылку, у не¬которых людей состояние концентрации возникает при соединении пальцев на затылке. Можно также прикос¬нуться к затылку и отодвинуть руку назад и на некото¬ром расстоянии сзади получить ощущение концентрации.
Когда вы получили ощущение концентрации, попро¬буйте создать ощущение расширения внимания.
11. Зафиксируйте в своих ощущениях процессы пере¬стройки вашего внимания.

Что мы получили в результате выполнения упражнения
В этом упражнении мы учились регулировать свое восприятие ощущений, идущих из головы. Ощущения в голове очень тесно связаны у многих людей с энергетикой внимания и общим внутрен¬ним состоянием. Это упражнение полезно для лю¬дей, работа которых связана с необходимостью кон¬центрировать свое внимание, а также для всех уча¬щихся, потому что оно хорошо помогает снимать напряжение в голове. Кроме того, оно очень важно для людей, испытывающих головные боли.
Для настройки на отдых вы можете создать у се¬бя ощущение внутренней тишины, отсутствия на¬пряженности или пустоты, расширяя свое внимание в стороны. При этом обязательно нужно представ¬лять что-нибудь положительное и приятное. Таким образом вы полностью восстановите силы за 10— 15 минут.
Для того чтобы сосредоточиться и сконцентриро¬вать свое внимание, воссоздайте процесс энергетиче¬ского сжатия, которое вы прочувствовали, сводя вме¬сте два пальца.

При перестройках внимания не имеет значения, сосредоточивается при этом человек на реальных объектах или на воображаемых.
В этом упражнении вы также познакомились с пер¬вым опытом регулировки степени внутренней энерге¬тической напряженности. Эта напряженность очень тесно связана с уровнем артериального и внутриче¬репного давления. Если вам нужно понизить давление то, создавая процесс внутреннего расширения в голо¬ве и в теле, вы легко его уменьшаете, а создавая про¬цесс внутренней концентрации — увеличиваете.

Если попытки регулировать свое внимание через ощущения в голове вызывают в ней неприятные
ощущения, можно их легко убрать. Для этого, выполняя действия в пункте 8,9 и 10, одновременно с отведением пальцев вперед или назад, представьте, что выводите наружу
неприятные ощущения. Фактически это будет ваш первый опыт целительства.

Тестирование энергетических возможностей

Выполняя упражнение № 19, вы одновременно проводите тестирование своих энергетических возможностей.
Обычно, если у человека возникают достаточно четкие ощущения от прикосновения ко лбу, такие как тепло, прохлада, мурашки и т. д., это означает, что имеется достаточно большая активность третье¬го глаза. Причем если ощущения возникают в голо¬ве, то человек готов к восприятию энергетического воздействия на себя. Такая спонтанная готовность может, с одной стороны, говорить о внутренней не¬зависимости человека, если он умеет регулировать себя и постоянно это делает, а с другой, свидетель¬ствовать о внушаемости и податливости в тех слу¬чаях, когда нет собственной позиции.
Если дают знать себя энергетические ощущения и запоминаются прикосновения к затылку; это означа¬ет, что человек легко воспринимает воздействие энергетической обстановки вокруг себя, и ему обяза¬тельно нужно реализовывать техники создания энер¬гетического круга, изложенные в книге «Лечение биоэнергией» для приобретения независимости от от¬рицательной энергетики окружающего мира.
С головой мы разобрались. Теперь попробуем пе¬рестроить восприятие при создании энергетических ощущений, идущих из тела. Самое главное усло¬вие — все ощущения в теле должны быть объемны¬ми. Опять-таки, некоторым людям это трудно, по¬тому что необходимо соединять в одно целое не¬сколько ощущений, идущих из разных точек тела. Эту задачу лучше всего начинать выполнять вначале на руке, а потом на том уровне тела, где вы ре¬гистрируете возникновение каких-либо ощущений или чувств после взаимодействия с приятными или неприятными людьми. У довольно большого коли¬чества людей такие ощущения возникают в груди или верхней части живота.

ИЗМЕНЕНИЕ ВОСПРИЯТИЯ НА УРОВНЕ ТЕПА
Упражнение № 20
Упражнение поможет вам найти те области пе¬ла, через которые у вое происходит энергетический контакт с окружающим миром. Это так называе¬мые уровни открытых чакр. И не нужно никаких хитрых приборчиков и экстрасенсов. Вы сами у себя все определите. А что с этим делать, читайте дальше.

1. Соединим кончики большого и указательного паль¬цев вместе так, чтобы из пальцев возникла фигура круга. Ощутим, как кончики пальцев соприкасаются. Слег¬ка раздвинем пальцы и вспомним ощущение прикосновения в них обоих. Начнем слегка шевелить кончиками пальцев. Если вы смогли сосредоточиться на одинаковых ощущениях в обоих пальцах, то тогда возникает воспри¬ятие их энергетического взаимодействия. Попробуйте со¬ставлять такое кольцо из разных пар пальцев: большой и средний, большой и указательный, большой и мизинец.
2. Прикоснитесь большим пальцем к одной точке на ладони, а другим пальцем (тем, с которым в действиях в пункте 1 вы добились наиболее ярких ощущений) к дру¬гой точке на ладони. Прикасайтесь поочередно несколь¬ко раз к двум точкам на ладони, каждый раз переводя внимание из одной точки на другую. Когда ощущения за¬фиксировались, прикоснитесь одновременно к этим двум точкам. Ощутите изменение своего восприятия при сосре¬доточении на двух точках ладони. Пошевелите кончика¬ми пальцев, сдвигая и раздвигая их, при этом не отры¬вайте их от ладони. Запомните ощущения передвижения прикосновений на ладони. После этого отодвиньте кончи¬ки пальцев от ладони на расстояние 1—2 см и начните ими слегка шевелить, возникает дистанционное взаимо¬действие.
3. У некоторых людей восприятие энергетических ощущений в ладони заблокировано. Поэтому можно попробовать поработать с внутренней или наружной сторо¬ной предплечья. Прежде всего, нужно найти место на предплечье, где меняется энергетика. Эту зону очень лег¬ко определить по изменению температуры в коже пред¬плечья. Потрогайте свое предплечье от локтя до кисти. Обычно где-то здесь можно уловить довольно явное изме¬нение температуры кожи. Это место надо запомнить. Там, где меняется температура кожи, также меняется и энер¬гетика руки. Это место является наиболее чувствитель¬ным к энергетическим воздействиям. Когда вы такое ме¬сто нашли, то в зоне изменения температуры делайте про¬бы на прикосновения, точно так же, как вы это делали на ладони, только с единственной разницей: расстояние ме¬жду точками прикосновения должно быть большим: 10— 15 см.
4. После того как вы поработали с ощущениями в ру¬ке, попробуйте все действия упражнения произвести на уровне груди я живота. Для этого прикоснитесь на одном уровне тела к двум точкам и сдвигайте или раздвигайте пальцы, приближая друг к другу или удаляя друг от дру¬га места прикосновения. Вы можете получить такие же ощущения концентрации или чувства расширения или сжатия на уровне тела. Только теперь, в отличие от пре¬дыдущего упражнения, они не вызывают ощущения пе¬рестройки состояния сознания.
5. Исследуйте свое тело и найдите уровни, на которых возникают наиболее яркие ощущения концентрации и расширения. Если у вас успешно прошли упражнения с энергетикой тела, то вы можете обнаружить, что на энер¬гетически активных местах тела это упражнение получа¬ется очень хорошо.

Что нам дает это упражнение
Пробуя делать это упражнение, вы можете уло¬вить принципиальную разницу в ощущениях, кото¬рые вы получаете при работе на уровне головы и на уровне тела. При выполнении действий на уровне головы легко создать глубинные изменения своего состояния, при работе на уровне тела возникает ощущение созерцания за изменениями с позиции наблюдателя. Но так бывает не у всех. Есть люди, у которых стабилизация сознания осуществляется с помощью физиологических процессов на уровне тела. В любом случае очень важно научиться быст¬ро находить место стабилизации сознания и произ¬водить в нем изменения в те моменты, когда нужно переходить от отдыха к работе или наоборот. Эти умения помогают эффективно регулировать свое со¬стояние.

Уровни открытых чакр
В упражнении № 20 вы находите уровни тела, которые связаны с открытыми чакрами. Именно на этих уровнях у вас происходит энергетический кон¬такт с окружающим миром. Регулировка артериаль¬ного и внутричерепного давления будет успешной только тогда, когда последовательно производятся действия на уровне головы, а потом на уровне от¬крытых чакр тела. Работая с этими уровнями, вы можете начать перестраивать свое общее самочувст¬вие. Именно эти уровни вы должны энергетически закрывать при негативных воздействиях. Если вам нужно изменить свое самочувствие, то начинать нужно на уровне открытых чакр, распространяя но¬вое самочувствие дальше по всему телу. Как осуще¬ствить процесс такого распространения, можно про¬читать в главе «Принятие изменений».
Обычно все ощущения перестройки режима вос¬приятия наиболее ярки в первые секунды и после быстро ослабевают. Если у вас происходит именно так, значит, в этот момент перестраивалось не толь¬ко ваше внимание, но и происходили изменения в со¬стоянии организма. Он переходил из одного режима в другой. В большинстве случаев, когда происходит расширение внимания, организм настраивается на процесс внутренней гармонизации и отдыха. При концентрации внимания обычно возникает настрой¬ка на сознательные волевые действия.
Многие люди любое свое действие сопровождают автоматической концентрацией внимания. Им труд¬но даются методики регулировки восприятия, изло¬женные в предыдущих упражнениях. Для них мы предлагаем методику создания энергетического ко¬ридора.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КОРИДОРА
Упражнение № 21

Это упражнение дает вам в руки реальное ору¬жие энергетического воздействия и энергетической защиты. Научившись создавать энергетические ко¬ридоры, вы сможете по своему желанию проводить их к нужным вам людям и разрушать те тоннели, по которым на васt идет негатив.

1. Возьмите два небольших зеркала (размером прибли¬зительно 10 на 10 см), одно зеркало приложите к лицу тыльной стороной. Верхний край зеркала должен быть не¬много ниже уровня глаз. Второе зеркало расположите прямо перед собой, лицевой (отражающей) стороной к себе, немного повыше первого, так чтобы ваш взгляд, на¬правленный прямо вперед, упирался в это зеркало. Зер¬кала должны располагаться параллельно друг другу и на¬ходиться друг от друга на расстоянии 20—30 см.
2. Посмотрите в зеркало, которое находится перед ва¬ми. В нем будет отражаться зеркало, которое вы прило¬жили к своему лицу, а в нем, в свою очередь, будет отра¬жаться то, которое перед вами. В результате возникает зеркальный коридор, уходящий вдаль. Бели он далеко не уходят, это означает, что зеркала не совсем параллельны, немного подправьте их.
3. Теперь вы можете потренироваться в одном из глав¬ных навыков. Посмотрите вначале на первое отражение зеркала, потом на второе, потом на третье и т. д. В резуль¬тате вы создадите процесс перевода фокуса своего внима¬ния вдаль. Запомните ощущения» которые у вас от тако¬го перевода возникают в голове. Попытайтесь найти так¬же изменения ощущений в теле, обычно они возникают на уровне солнечного сплетения.
4. Когда ваше внимание ушло вдаль и вы запомнили ваши ощущения, уберите зеркала и вспомните, как вы пе¬реводили внимание вдаль, и точно так же проделайте это уже без зеркал. Возникнет мысленный или воображаемый коридор. Определите для себя, как там, в конце коридо¬ра, светло или темно? Также определитесь: там, вдали, — мирно, спокойно, уютно, или что-то вызывает чувство беспокойства или даже страх? Если у вас возникали хотя бы небольшие энергетические ощущения в предыдущих упражнениях, то сейчас вы получили в руки очень серь¬езный инструмент получения информации, как говорят, «из воздуха». Вы можете направить такой воображаемый зеркальный коридор к тому месту, откуда вам нужно по¬лучить информацию, и там, в конце коридора, вы може¬те уловить, что происходит в этом месте. При этом не на¬до ждать ясновидческих откровений, вполне достаточно, если вы на первых порах получите просто ощущения от того, что происходят сейчас в этом месте.
5. После того как вы поработали с переносом фокуса внимания вдаль, проведите обратное действие. Снова смотрите в реальные зеркала и переводите внимание в об¬ратном направлении, то есть после сосредоточения в бес¬конечности переводите внимание ближе к себе. Снова постарайтесь зафиксировать ощущения в голове и в теле от такого переноса. Затем проделайте то же самое без зеркал.
Если получилось, то теперь в ваших руках методика по¬лучения энергетической поддержки от тех благоприятных мест, которые вы посещали когда-то. Представьте себе это место вдали и создайте по направлению к нему энергети¬ческий коридор. После этого перенесите фокус внимания к себе. Таким образом вы можете получить оттуда энер¬гию.
6. Каждую энергетическую конструкцию нужно уметь как создавать, так и разрушать, чтобы не стать рабом воз¬никших энергетических связей. Поэтому попробуем полу¬чить ощущение разрушения или закрытия энергетическо¬го коридора. Снова поставим зеркала в прежнее положе¬ние, ощутим зеркальный коридор, и теперь начнем наклонять зеркало, которое держим перед собой, возник¬нет впечатление падающих зеркал. Они падают как кос¬тяшки домино, когда их выстроили в ряд, а затем уронили первое. В результате возникает ощущение разрушении или схлопывания коридора. Подберите такой вариант на¬клонения зеркал, который для вас наиболее ощутим. Можно наклонять зеркало, которое приложено к лицу. или противоположное, а также пробовать наклонять к се¬бе или от себя или поворачивать зеркала вбок. Можно ни¬чего не делать с зеркалами, а просто вставить между ни¬ми листок бумаги и оборвать, таким образом, коридор. Проверьте, какой вариант вам подходит лучше всего.



В чем польза создания энергетического коридора
В жизни вы постоянно непроизвольно организуе¬те энергетические коридоры связи с другими людь¬ми. Ведь в этом ничего хитрого нет, достаточно пе¬реместить фокус своего внимания от себя к другому человеку, а потом перенести его обратно, к себе. А дальше, когда такой коридор возник, либо вы по¬стоянно энергетически давите на другого человека либо он давит на вас, если вы непроизвольно по это¬му коридору принимаете его энергетическое воздей¬ствие. Наверняка вы можете вспомнить такого рода моменты из своей жизни.
Сейчас вы получили инструмент для решения за¬дачи энергетического общения и корректировки его результатов. Достаточно только попытаться представить себе такой коридор к человеку, и если он реаль¬но существует, вы сразу же почувствуете энергети¬ческий или эмоциональный контакт. Вы можете раз¬рушить этот коридор и освободиться, таким образом, от влияния этого человека. Помните, что после это¬го необходимо обязательно создать связи с положи¬тельными объектами. Свято место пусто не бывает, а энергетические коридоры будут всегда. Весь вопрос в том, как вы их используете.
Создавая энергетические коридоры или туннели, помните, что люди всегда их чувствуют, не важно, осознают они это или нет. Если вы хотите спокойно жить, не балуйтесь с ними и обязательно посылайте по ним положительную энергетику, иначе вы будете получать обратные энергетические удары.

МЕТОДИКА ОРГАНИЗАЦИИ ДИСТАНЦИОННОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

1. Вы можете взглянуть на понравившийся вам цветок, ощутить продвижение фокуса внимания к нему, а потом от цветка переместить фокус к своей руке или к любой части тела.
2. После этого сосредоточить внимание одновре¬менно на цветке и на своей части тела. Ощутив од¬новременно цветок и свою часть тела, примите воз¬действие, как вы это делали во всех упражнениях.
3. Во время одновременного восприятия цветка и своего тела нужно обязательно допустить изменение в ощущениях собственного «Я». Возникает состояние наблюдателя. В результате вы организуете энергети¬ческое взаимодействие. Если его нужно оборвать, то действуйте в соответствии с методами разрушения энергетического коридора.
Видите, как все просто. Эта техника позволяет из¬бежать долгого и нудного процесса непосредственно¬го прикладывания предмета к собственному телу.

Как можно использовать эту методику
Методика организации дистанционного контакта может использоваться для самых различных целей. Например, для обучения. По моим наблюдениям, эф¬фективны только те преподаватели музыки и вока¬ла, которые используют подобные приемы энергети¬ческого взаимодействия в процессе обучения. Дело в том, что при приеме информационно-энергетическо¬го поля от другого человека передаются не только физиологические настройки его организма, но и на¬выки действий. Дети до пяти лет обучаются именно таким образом. К сожалению, эти методы обучения практически не используются современными педаго¬гами и психологами.
Понять, как это происходит, очень легко, если вспомнить, что когда возникает дистанционный кон¬такт, то любое движение одного человека сразу же начинает чувствоваться другим. Передается все, в том числе и микродвижения, и напряжения муску¬латуры. Когда применяется такая техника обучения, ученик входит в энергетический контакт с учителем и дальше повторяет все его движения, ощущая, как это делается, то есть не путем внешнего подражания, а чувствуя их изнутри своего тела. В результате мас¬терство выполнения действий напрямую переходит из одного тела в другое. Для подробного описания этих методик места в этой книге не хватает, поэто¬му я их изложу в следующих.
К сожалению, даже совершенные техники нала¬живания энергетического контакта могут не рабо¬тать из-за внутренних запретов на принятие измене¬ний своего состояния. Проблема для некоторых лю¬дей очень серьезная. Еще раз напоминаю вам, что без ее решения вы становитесь в своей жизни абсолют¬но беспомощным существом, поскольку не вы управ¬ляете собой, а вами управляют другие. Методики и тренировки для принятия изменений изложены в следующей главе.


Количество просмотров: 4004

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Шакти Гавайн Созидающая визуализация 3часть [6968]
Аура и методы ее увидеть. [4747]
Отрывок из книги Владимира Жикаренцева Концентрация Медитация. 1часть [7367]
Хьюитт Вильям Тайные возможности вашей психики 3часть [4589]
Сергей Розов Учебник по биоэнергии 2часть [5061]

Ключевые слова для данной страницы: Сергей Розов Учебник по биоэнергии 3часть


Библиотека сайта © ezoterik.org 2011